Марина51: Торжество тела

Арина49

Мариночка привет
Ну как твое самочувствие? Ты уж давай лечись получше, чтобы скорее поправиться и вернуться к нам, а то ведь скучновато как то без тебя :-(

Марина51

Девочки, дорогие мои, привет всем!!!!!!!!

Я ЗДОРОВА!!!!!! Остались небольшие следы насморка и кашля....а в общем всё ХОРОШО!!!!!!

За исключением веса :sh_ok:

Вес набрала.... и МНОГО...... :cry_ing:

Привет мои 90 кг. :cry_ing:

Хотя лучше быть полной и здоровой, чем худой и больной....... Дааааа, чаи с вареньем, теплое молоко с медом дали свои результаты......А ведь ела мало .......

Наша песня хороша - начиная с начала.......

Чего-то настроение не очень веселое. Надо взять себя в руки и идти вперед...... :a_g_a:

На улицу не выходила почти неделю, с завтрашнего дня начну ходить и соблюдать ПП.

Вот! Как-то так....... :du_ma_et:

Пойду менять линеечку :cry_ing:

Марина Моос

Марина,с выздоровлением тебя :cool_cool:

!Я тоже тут хандрила два дня и вес сразу подскочил :negative:

,но мы опять в "строю".

natali_0909_

Девочки, доброе утро и удачного дня! Поболели и будет, вперёд к новым подвигам.

Марина51

Девочки, привет!

Чего-то настроения совсем нет....погода пасмурная....... Да и вес не радует.....
Пойду по дневникам....мотивироваться.......

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Решила сегодня калорийность посчитать своего обычного рациона.......
Вечером расскажу, если успею......иду сегодня к внуку - целую неделю общались только по скайпу :-)

из-за болезни....... :a_g_a:

luchick

Мариночка, привет. Соберись, все будет ОК. :-:ok:-:

У нас тоже пасмурно, и дождь .

Марина51

Добрый всем вечер!
Татьянаluchick, привет! Да,холодно, но говорят что будет теплее.....ждёмссс..... :-)

Ой, только сегодня заметила, что ты в Харькове.....У меня зять из Харькова.......

Калории считала, как и обещала...надо себя немного дисциплинировать :-)

ВОТ!
Калории, ккал: 1307.81
Белки, гр: 78.43
Жиры, гр: 44.45
Углеводы, гр: 160.04
И вечером ещё стакан кефира - это неучтенные калории, но немного, так что несущественно.......

Буду ли завтра считать - не знаю.....зависит от настроения. :a_g_a:

Всем спокойной ночки!!!!!!!Сладких снов!!!!!!!

luchick

Марина51
Мариша, считай. Не знаю как тебя, но меня это дисциплинирует.

Марина51

Доброе утро! Вес 89,7 кг

Мужа с утра проводила в санаторий на отдых.

И....пожалуй снова сегодня буду считать калории. Так легче не съесть что-то лишнее и ненужное. Мне лично из-за лени.....надо идти, включать компьютер.....записывать, искать калорийность...... Морока......

Вечером отчитаюсь.

natali_0909_

Марина51
Доброе утро!
Ты там особо не расслабляйся, а то мужа отправила, наоборот времени для себя прибавилось.

Правила форума

Марина51: Торжество тела

Кто сейчас на конференции