Марина51: Торжество тела

luchick

Мариша, кексики симпатичные получились :cool_cool:

Марина Моос

Марина,привет!
Я сегодня планирую питаться очень вкусно,купила семгу.Вот как ее приготовить по-новенькому?Если есть рецептик,напиши.Ты вот умница,готовишь что-то интересненькое всегда :cool_cool:

.Желаю тебе сегодня позитивного настроения,много ходьбы и сытного дня :a_g_a:

.

Марина51

Всем привет!

Очень интересно ведет себя мой организм.........Выполняю строго все правила ПП, а вес добавился на 500г. :sh_ok:

Надеюсь моё тело передумает :-)

в ближайшие дни и покажет мне отвесик :a_g_a:

luchick
Марина52, кексики действительно симпатичные, и главное из отрубей.... - полезные. Ну я , конечно ими не злоупотребляю...... те, которые без какао - это в принципе и не кексики, а хлеб...... :a_g_a:

Очень хороши на бутерброд к перекусу.

Марина52 писал(а):

купила семгу.Вот как ее приготовить по-новенькому?

Мариш, я семгу не люблю.......иногда кусочек малосольной могу съесть в бутерброде.....Она жирная очень, мне после неё не очень хорошо......
Приготовить можно как угодно.......Запечь в духовке со специями и травами.......с лимончиком......

Девочки, хорошего дня всем!!!!!!

Марина51

Ну, вот и день! Погуляла по своему обычному короткому маршруту.....это около 3 ум.

Походила по дневникам.......кстати прочитала интересную мысль, что вес не уходит потому что мало пью воды.....
Буду пробовать и отслеживать......
В принципе чистую воду я пью только утром..... а так в течение дня только чай, кофе, травяной чай.......

Сегодня пью воду....... :a_g_a:

Правильное питание не отменяется..... :-)

luchick

Марина, привет. Я тоже отмечала эту связь с водой. На работе ставлю бутылочку на стол - и тогда пью, а так забываю.

Марина51

Танюш, воооооот! Может поэтому и вес то у меня тормозит. Ведь ем немного....думала гормоны влияют....ну, влияют, конечно, влияют.....Но ведь худеют люди......

А бутылочка с водой сегодня стоит....... на столе рядом....... :-)

Марина Моос

Марина,привет! Хорошего настроения :dance2:

!!!

Сентябринка

Мариночка привет! Хорошего и плодотворного тебе дня! Я нашлась!!!! :hi_hi_hi:

Марина51

Доброе утро!

Тамарочка, рада, что ты нашлась!!!!!
Марина52, УРА!!!!!! Вижу твою линеечку и радуюсь!!!!!!! Буду догонять......... :a_g_a:

Сегодня взвесилась......Минус 500, те что прилипли вчера......так что вес вернулся......сегодня буду работать.....надо Маришу догонять....... :-)

Вчера выпила литр воды....кроме чаёв-кофеёв и прочих напитков..... Сегодня снова поставила перед собой бутылочку 1 литр.
Питание правильное, вечером лёгкий ужин из творога в 18.00 и ВСЁ.

ВЧЕРА ГУЛЯЛА 2 РАЗА: утром и вечером. Сейчас собираюсь на дневную прогулку а вечером иду к внуку - гулять не получится.....Хотя :du_ma_et:

посмотрим......

Желаю всем хорошего дня!

svez-tatyana

Марина, привет! Хорошо,что есть желание продолжать. Вот теперь уже и результаты пошли. А вода это непременный показатель для снижения веса.

Правила форума

Марина51: Торжество тела

Кто сейчас на конференции