Марина51: Торжество тела

Арина49

Мариночка привет
Вот решила у тебя отметиться :-):

А вот загляну ли в свой дневничок, прям и не знаю :du_ma_et:

Зашла к Надюше, к Инночке и прям устала :hi_hi_hi:

А погода, Мариночка, у нас, как и у вас отличная, одно слово - БАБЬЕ (наше) ЛЕТО :cool_cool:

УДАЧИ ТЕБЕ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ

svez-tatyana

Марина, привет! Вот перед уходом на работу осталось немного времени и решила заглянуть. Хорошо ,что здоровье нормальное и значит что???? не на что будет сваливать свои косяки. :-)

Так что пока у тебя все идет хорошо и надеюсь такого слова " пока " больше писать не придется.
Я смотрю за тобой. Не забывай об этом и не только я.
Удачи.

Марина Моос

Марина,привет.Рада за тебя,что гармоны твои в норме. :a_g_a:

Желаю тебе планово сбрасывать вес,питайся нормально,чтоб не голодно было.Хватит уж нам над собой опыты проводить :-)

Марина51

Девочки, добрый вечер!

Всем вам спасибо огромное за поддержку!

Сегодня утром встала с полностью упавшей мотивацией..... Вот, думаю, опять меня хватило не надолго...... Ну вот что делать?

Пошла по дневникам Натали, Лиды, Лены-Леки 51, Ирон. В общем по подружкам, которые удачно постройнели. Полдня прочитала.......И ПОМОГЛО!
В течение дня ПП как-то само собой получилось......Мотивация появилась сильнее, чем была.......
В общем......ВСЁ У МЕНЯ В ПОРЯДКЕ! я СТРОЙНЕЮ! я БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ СТРОЙНЕТЬ ЗАВТРА!

Интересно! На сколько хватит моего сегодняшнего запала? Надо отметить.....И ловить себя в тот момент, когда мотивация стихает.

В общем сегодня у меня маленькая победа. ну не над весом, над собой - ленивицей. Это хорошо!

Желаю всем спокойной ночи! Приятных снов!

Марина51

Дорогие мои девочки!
Настроение у меня сегодня бодрое, настроена на стройность. МОТИВАЦИЯ ЕСТЬ!
Даже зарядку утром сделала

Пошла завтракать....вернее кофе выпью с овсяной печенькой собственного приготовления.

И ГУЛЯЯЯЯЯЯЯТЬ!!!!!!!

Nadiusha60

Мариночка,отличного солнечного настроения тебе!!!

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
так это ж здорово,когда в душе весна и птички поют!!!Удачной прогулки тебе! :ro_za:

Марина51

Добрый день, дорогие девочки! Надюша, рада тебе!

Вяжу внуку кардиган, почти весь день.......

И вот нашла такие кексики на Дюкандиет.....

http://dukandiet.ru/keks-prosto-keks/

Попробовала приготовить.......Со своими изменениями. Добавила 1 ст. ложку кунжута и 1 ст.ложку льна. В три шоколадных добавила 1 таблеточку стевии, но маловато. Кексики не сладкие, но вкусные очень. Рекомендую.
те, которые без какао ещё не пробовала.

Марина51

ВОТ!

Вложение:

фото0452.jpg

Фото конечно не очень, на телефон фоткала........

svez-tatyana

Чур меня-чур!!!! Что тут за настроение было? Я уж думаю сейчас у Марины полный "Аншаг" будет. Ты меня не пугай. Чем больше сидишь ,тем настроение аппатичнее. Молодец ,что додумалась сходить в гости по дневничкам. А еше хорошо на улицу прошвырнуться.
Очень рецептик кексиков понравился, как только освобожусь от дел себе тоже испеку. Люблю я это дело. :-)

Марина,не забывай в помощь себе бери и пей зеленый чай.

Марина51

Татьяна, привет! Всё у меня хорошо. И гуляю и по дневникам хожу...... :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
А чай зеленый мне не помогает......Аппетит хорошо сбивает черный чай ПУ ЭР с капелькой молока.
Ну..... это на мой вкус......

А кексы мне понравились особенно с какао..... и без сладости.......

Правила форума

Марина51: Торжество тела

Кто сейчас на конференции