Так от шашлыков тоже все колом стоит в желудке,у меня курочка есть,устраивает на все 100% .

Курочка, так курочка

Мариночка всех сегодня навещаю и до тебя добралась
меню у тебя тебя хорошее и рецептик оладушек я записала может сегодня шарлотку с вишней корицей и горьким шоколадом испеку ведь завтра День знаний и моя старшенькая в 3-й класс пойдёт. Вот и лето прошло...я помню ты писала, что до Нового года далеко не успеем оглянутся и здрасте вам Дедушка мороз

Девочки, всем привет!
Последний день лета!!!!!!!!



Сегодня звонила мамочке в Нижний Новгород, говорит грибы пошли...... Как хочу в лес.........
Это лирическое отступление

А вот меню.....хотя....... Вчера на меня напал Дядя Жора Никак не могла наесться...ела всё подряд.....до сих пор некомфортно в желудке. И на завтрак сегодня неподумав ещё ела бутерброд с икрой мойвы "Санта Бремор" Зачем? нехорошо мне как-то.....теперь буду пить чай, пока не полегчает.......
Когда почувствую голод - не знаю....и только потом буду кушать....и скорее всего свой постный борщ.... или помидоры.......в общем только овощи.......

Ну а к вечеру будет видно.......

Напишу, как вышла из такого обжорского пике.......

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Лида, привет!!!!! Рада тебе!!!!!!



Это точно.......теперь то я поняла.... что мотивация "Худей к Новому году!!!! актуальна уже......Хотя в моем случае она всегда актуальна.....с моими то темпами.......

Доброе утро, всем входящим!
С Праздником! С Днём Знаний!!!!!!! Внук пошел сегодня в 4 класс! Как время летит!!!!!!!




Вчерашний отчет.

Ела немного но никакого режима не соблюдала....... вчера приняла решение посидеть на 4-х дневной диете.......Привести в порядок свой растянувшийся после обжорства желудок!!!!!!!

Сегодня первый день диеты! Диета жесткая.
Буду отчитываться как идут дела и получится ли удержать все 4 дня!!!!! Ну в конце концов сколько смогу, даже 1-2 дня меня устроят.......

До вечера!

Да ....совсем забыла. ....стыдно сказать , но вес мой сегодня 90 кг.

Так что диету эту мне просто необходимо продержаться.......чтобы вернуться к цифре на линеечке

Мариночка привет
А может быть лучше на лепестки? Я вообще то на диета только один раз сидела и то совсем придерживаться не получалось. Это после родов (я за время беременности на 20 кг поправилась, ну и понимаешь, что основные кг остались при мне). Я не помню какая была диета, но мне удалось похудеть до 70 кг, это килограмм 7 точно ушло (точно не помню). Мне даже кажется что я в то время более спокойно к своему весу относилась, чем сейчас
Мариночка, желаю тебе УДАЧИ !!!

Ириша, привет!
Лепестки я не выдержу....долго - там неделя кажется.....
А 4 дня попробую........Предыдущий раз мне понравилось....... я смогла.....

Спасибо за пожелания!!!!!!!За поддержку!!!!!!

Марина, привет! Вот заглянулаи что я вижу??? Стыдно, Марина. Раз взялась ,так держись. 90кг . Уж незнаю как на тебя и действовать. Хвалилить - результата нет и ругать тоже нет.
Давай бросай свои диеты и питайся нормально, чтобы голодной не быть. И забудь хоть на пол года про выпечку и сладости. Ну что то нужно делать? Такой вес носить я даже не представляю? Грубо, но мы здесь зачем обитаем? Давай вырабатывай силу воли. И вперед!

Доброе утро! Татьяна, рада, что ты зашла.....Заходи почаще! Вот не заходишь и мозги не кому прочистить

Вчера день прошел отлично.....немного вечером подкачала.....по дороге с тенниса купили с внуком виноград....ну такой красавец.....вот...не удержалась......покушала немного......

В в общем ушло 500г веса......сегодня 89,5 кг и второй день разгрузки....... Заметила, что быстро набранные килограммы и уходят быстро, а вот годовые залежи - очень трудно......
Настроена уверенно вернуться к своим 88 и продолжать бороться с залежами годовыми.......

Всем хорошего настроения!!!!!!!