Fortunata
Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Привет, стихи приветствия, пожелания в стихах
Отвес то хороший..Потом и -100 радовать очень будет
А ты вот говоришь,то то возьмешь,то это..А все это вносишь в анализатор?
Я все вношу и это дисциплинирует.Подумаешь: * а ведь это надо будет посчитать* и кусочничать сразу расхочется

Аналогично, причем у меня еще и по ночам такое было, я же работаю дома, и часто после того, как малого уложила, шла на кухню и ела все, что можно придумать..... это был тихий ужас, я могла за ночь работы пить чай с двумя ложками сахара трижды, заедать его по 2-4 бутерброда каждый раз щас вообще не покупаю колбасы и масло редко-редко, пачка масла лежит в холодильнике уже не 2-3 дня, а дней 10, в основном малому в кашу и иногда себе чуть-чуть на черный хлеб, но больше ничего сверху не ложу... Вот щас лежит кусочек масла грамм 7 уже дня три, пока не пригодился
Только вчера вечером легли с сынулей спать и я вспоминала, как это все происходило два месяца назад

наташа привет!с прощеным воскресеньем тебя!я понимаю, как тебе тяжело без поддержки семьи,я тебе поддерживаю не растраивайся.обязательно добьемся цели.конечно тебе нужно запастись силой воли!потому как соблазны на собственной кухне это очень тяжело.слава богу мои едят то ,что я готовлю.правда котлеты я обжариваю для семьи,а себе в микроволновке.мне нравится.держись я с тобой!

Доброе утро! Спасибо девочки!
Добъёмся своего! Я первый раз так серъёзно занялась собой и питанием, надеюсь это поможет мне избавиться от вредных привычек и поменять свои взгляды на еду и образ жизни!

[color=#4000BF]Всех с прощённым воскресеньем![/color]
Прошу прощения у вех за ненароком сказанное слово!

наташа спасибо!конечно мы избавимся от лишнего веса, и если есть от болячек!главное настрой,как говорит капатыч в детском мультике "смешарики".моя семья обажает этот шедевр мультипликации).наташа ты выставляй свое меню,очень интересно ,что ты съедаешь,сколько пьешь?

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:

наташа ,а вот этого не стоит делать.ты же не в курсе как его готовили.в результате съешь кучу лишних ккал.одно растительное масло чего стоит)

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

да вспомнить приятно.то неделя на яблоках,то на белковом коктейле.а сейчас руки опустила.правда с 9 марта я в строю.думала тяжко будет не жарить,последнее время только и жарила все.а вообще я люблю простые блюда.борщ варю за 30мин)))ну как то так.

Добрый вечер, почти ночь, девочки!
Галина-5
конечно я всё вношу в анализатор. Сначала до того как съем (примерно) потом после еды уже окончательно. Примерно представляю сколько не доела и могу ещё съесть. Чаще бывает недобор по калориям, иногда перебор по белку (небольшой).
natali3377
насчёт кролика, ты наверное права. Но он такой вкусный, что я не могу остановиться, хоть 70гр, но съем за приём. Сейчас готовлю для себя в основном мясо индюшки или курицу, рыбу в фольге запекаю или на пару с овощами. Вот очень понравилась сёмга, но поскольку она жирная - ем её буквально чуток, чтобы не перебрать норму и наедаюсь всё-равно. Купила консервы с тунцом, хочу попробовать салатик с ним сделать овощной.

Сегодня ходили с подружками на Масленицу в Пирогово (это музей архитектуры под открытым небом- посёлок с избами старых построек из разных районов Украины). Ну немного выбилась из меню... конечно были блины... Мы брали с собой. Съела немного, пару штук+ голубец и пили ещё глинтвейн и чай. На этом моя еда сегодня закончилась. Домой приехали уже поздно, попила только кефирчик с творожком и отрубями и всё. Конечно всё не диетическое, но т.к. съедено было мало, думаю что не должно отразится на весе в привесе Хотя сегодня с утра было +200

Наташа, привет!

[br]Блестящие анимированные картинки анимации животных

Ну вот и кончились разгульные блинные дни Теперь можно соблюдать какой-то правильный рацион