ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь

tiagnitania73

ЖенаЭдика писал(а):

Но ты все равно права - есть проблемы с надпочечниками. Еще в процессе дообследования.

думаю еще что то, наесть продуктами такой вес не просто

ЖенаЭдика

tiagnitania73 писал(а):

я просто уточнила

мальчики на сайте - все герои-камикадзе :-)

Я ими восхищаюсь.
Выдержать такое внимание не каждый сможет)
Или мазохисты как Койот

tiagnitania73

ЖенаЭдика писал(а):

мальчики на сайте - все герои-камикадзе
Я ими восхищаюсь.
Выдержать такое внимание не каждый сможет)
Или мазохисты как Койот

точно

Котяня

ЖенаЭдика писал(а):

Или мазохисты как Койот

У него садо-мазо :-)

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

ЖенаЭдика писал(а):

обычно 5 бывает

всё равно мало и для здоровья идля похудения.

ЖенаЭдика

Котяня писал(а):

всё равно мало и для здоровья идля похудения

знаю, но в раз изменить не получится

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:
Тааак... вчера был косячный день
Еда:
яичница, кофе с молоком + пряник с творожным сыром
тушеная картошка
мясо + овощной салат
А потом муж полодиннадцатого вечера привез от тетушки... малину, крыжовник, смородину, помидоры, огурцы....
И сало!!!
Я когда на кето села, она все сало передавала фермерское) Кето нет - а сало есть.
Вообщем пока я ягоды разбирала, успела и сало съесть и еще кофе с халвой догнаться в полночь.
Сон 1-5,45
Ревитоника/медитация
Вода 1,5
ФА - никакой
Шаги 7692

tiagnitania73

ЖенаЭдика писал(а):

А потом муж полодиннадцатого вечера привез от тетушки... малину, крыжовник, смородину, помидоры, огурцы....
И сало!!!

блиииин, ну по чему он ко мне раньше не заехал
я бы спасла твою диету :-)

Сероглазая

Ольга, привет! Здоровья тебе!

Цитата:

Сон 1-5,45

Это сколько ты проспала, не понятно?

Сон нам ой как важен, я вот сегодня от силы часа три только наспала.

Ну а то, что вчера наела, скорректируешь в недельной калорийности.

ЖенаЭдика

tiagnitania73 писал(а):

блиииин, ну по чему он ко мне раньше не заехал

Он у меня жадный - в Израиль точно не поедет :-)

А что тебя заинтересовало... ягоды или сало?) :-)

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:

Сероглазая писал(а):

Сон нам ой как важен

у меня времени вечерами остается свободного 2 часа - это с 20 до 22
Если спать ложиться нормально. А сделать хочется так много.
Плюс у меня вторая работа по вечерам.
И муж с дочкой домой приходят в районе 22-1 ночи.
Так что дома в это время очень активная жизнь.
Даже если я засну до 23-х, меня потом шум будит.
Так не каждый день, но большая часть недели.

tiagnitania73

ЖенаЭдика писал(а):

А что тебя заинтересовало... ягоды или сало?)

и то и другое, но ягоды больше :-)

сало у меня еще есть, а вот ягод у нас таких не продают :-(

ЖенаЭдика писал(а):

Если спать ложиться нормально. А сделать хочется так много.

забиваю на все и стараюсь не позже десяти ложится

ЖенаЭдика писал(а):

И муж с дочкой домой приходят в районе 22-1 ночи.

у меня малый с гулянок и в 3 часа ночи приходит, но в тишине, иначе встану и прибью :-)

tatianka80

ЖенаЭдика писал(а):

Он может быть у человека, если
ИМТ > 25
Талия > 80
Возраст > 40
Повышенное давление, болезни сердца
Поликистоз яичников
Жировая печень по УЗИ
По анализам есть:
повышенные триглецириды,
мало хорошего холестерина
сахар больше 5,6
Внешне:
коричневые локти, шея
много папиллом
ожирение
тянет в сон после еды, хочется сладкого, проблемы со вниманием
Это все предрасположенность.
А так сдается анализ на индекс инсулинорезистентностности - индекс HOMA-IR, он должен быть не выше 2,7

Судя по большинству перечисленного - инсулинорезистентность у меня есть...

Правила форума

ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь

Кто сейчас на конференции