ИНН нашелся, урра

отчет за день
25/02 (четверг)

зарядка ✓

Ах да, я ж еще и новый личный рекорд тогда поставила, а отметить не отметила
22тыс шагов за день

отчет за день
26/02 (пятница)

зарядка ✓

doralora


Ха, я сегодня зашла у нас в магазинчик, он как раз специализируется на таких вот товарах, спрашиваю кокосовую муку. Подают пакетик кокосовой стружки. "Минуточку, это стружка, мне мука нужна!" "!Да какая разница, они же обе из кокоса..." Вот, а если еще и про черемуховую муку спросить, так вообще наверное куст черемухи припрут...


ой, ой, ой, как вес знакомо... "Программа будет завтра, но отчет нужен уже вчера", только у нас были не программы, а приборы, а так все очень похоже. Сочувствую и держись.

Она жирнее в два три раза и не так влагу вбирает. Это как манка и крупа артек. Все ж с пшеницы. Так себе подход.

Я когда кокосовое масло спросила, меня в отдел косметики повели, что-то у них, мол, было с кокосом
а черемуховая мука, кстати, по составу почти идеал (для муки), в рисовой (и пшеничной и иже с ними) углей много, в кокосовой углей раз в 7-8 меньше, но много жиров (что для меня предпочтительней углей, но все-таки), а в черемуховой жиров - 0, а углей в 4 раза меньше, чем в пшеничной
по отзывам ее тоже хвалят, пишут - сладкая, можно печь без сахара и по вкусу на миндальную похожа
по цене - дешевле миндальной, но сопоставимо с кокосовой

Добавлено спустя 6 минут 21 секунду:

Спасибо, Инн мы все надеемся, что в проге, где мы работаем, выпустят обновление, чтоб данные экспортировать, но сдача счетов уже через две недели, одна из недель короткая, и в любом случае там нужно дополнительные данные вводить, так что ждать у моря погоды и надеяться на чудо не будем

doralora

Это приправа, да?

Смотрю, у всех все одинаково - сдать отчет нужно еще "вчера"

ну, от барбекю только приправа, а вообще она покупная
вот, если интересно - https://www.myasnov.ru/catalog/zapechen ... 001100061/
состав отличный, за исключением сахара в приправках, покупаю, когда приготовить не успеваю
на "цезарь" отлично подходит, больше чем собственного приготовления
только смотри, если решишь попробовать, там в комментах пишут, что в каком-то из магазинов это филе тухлое продают
где я покупаю - свежее всегда)

Добавлено спустя 45 секунд:

Ааа, это готовое филе. Не, я готовое не хочу покупать.
Нашла рецепт интересный - куриная пасторма называется. Хочу попробовать, думаю это лучше, чем магазинное.

В эту субботу завершился Марафон "Нам за 100"

Это был мой первый конкурс, и длился он аж 3 месяца!
К середине уже отвалилась половина конкурсанток, но мы выдержали и оставшимся составом (из 4ех человек ) сбросили 30кг
А еще я заняла первое место


Итоги за конкурс

Было - ВЕС-113,2 / ОГ-124 / ОТ-118 / ОБ-135
Стало - ВЕС-102,1 / ОГ-118 / ОТ-115 / ОБ-129
Итого - ВЕС- -11,1 / ОГ- -6 / ОТ- -3 / ОБ- -6

Ляшками мы не мерились, но у меня там ушло аж по 4см и вот это я считаю самым большим достижением

отчет за день
27/02 (суббота)

зарядка ✓


отчет за день
28/02 (воскресенье)

зарядка ✓


ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ (22-28/02)
калории (среднее) - 1914.9
шаги (всего) - 50 569
км (всего) - 37,55
Акция "Убийство вредной привычки" - 7/7 ✓
вес - -800гр (21-27/02)