Марина51: Торжество тела

Марина51

Татьяна, привет
Я с таким рисом давно дружу.......Вот жаль только, что сын и муж меня не поддерживают........не любят они его....приходится готовить и другой....... :-)

luchick

Я рис, вообще, мало ем. Люблю круглый шлифованый. А семейство у меня любители риса, но именно белого круглого.

Марина Моос

Марина,завтра день без сахара,выдержишь? :du_ma_et:

Марина51

Завтра День без сахара! Я согласна!!!!!!

Марина51

Всем привет и хорошего дня!

Меню на вторник.

Завтрак:Оладьи из яблок и овсянки 100г, сыр 20г, кофе б\с

Второй завтрак: нектарин, 2 хлебца, чай зеленый.

Обед: Постный борщ 300г, хлеб 35г

Полдник: Яйцо вареное, помидор

Ужин: куриное филе - 150 г и салат из помидоров и белокочанной капусты с зеленью - 200 г

Конечно - прогулка........Погодка классная, тепло и солнечно, но не жарко...... :co_ol:

Арина49

Мариночка привет
Такое у тебя славное меню :-:ok:-:

Но для меня очень голодно :du_ma_et:

Марина51 писал(а):

.Погодка классная, тепло и солнечно, но не жарко......

А у нас очень даже прохладненько и пасмурно, я даже дома уже теплую кофту одела :-):

Правда неизвестно как будет вечером :nez-nayu:

Вчера тоже периодами весь день дождь был, а к вечеру очень даже тепло было и солнечно. Но все равно, конечно, ЛЕТУ КОНЕЦ !

S_Vetka

Приветик!

Марина51 писал(а):

Всем привет и хорошего дня!

Меню на вторник.

Завтрак:Оладьи из яблок и овсянки 100г, сыр 20г, кофе б\с

Второй завтрак: нектарин, 2 хлебца, чай зеленый.

Обед: Постный борщ 300г, хлеб 35г

Полдник: Яйцо вареное, помидор

Ужин: куриное филе - 150 г и салат из помидоров и белокочанной капусты с зеленью - 200 г

Конечно - прогулка........Погодка классная, тепло и солнечно, но не жарко...... :co_ol:

А у меня вот нет пока такой привычки - составлять меню на день. :du_ma_et:

Есть курочка вареная, есть овощи и фрукты.. А из того что есть, в течение дня выбираю то, что хочется. Хотя с меню наверно лучше - меньше шансов отклониться от нормы.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Арина49 писал(а):

Но все равно, конечно, ЛЕТУ КОНЕЦ !

К сожалению да, как это ни печально... :-(

Зато появляется возможность и время привести себя в офигительную форму к следующему лету. :so_happy:

Сентябринка

Марина51

Тома, привет! Конечно помню и жду тебя.......
Заходи, будем договариваться...... :-)

Марина51

Добрый день! Сегодня у нас пасмурно, и дождь собирается......

А меню я продолжаю выкладывать......

Среда

Завтрак: Сыр 20г, 100г яблочно-овсяных оладушек (остались со вчерашнего дня), и кофе с сах.

Второй завтрак: нежирный творог - 100 г сливы, чай или кофе

Обед: Постный борщ и хлеб зерновой

Полдник: фруктовый салат, заправленный йогуртом - 200 г

Ужин: куриные котлетки - 100 г и тушеные овощи - 200 г

Всем хорошего дня!!!!!!!

Правила форума

Марина51: Торжество тела

Кто сейчас на конференции