svez-tatyana: Хочу и буду.......

natali_0909_

96 градусов-это гремучая смесь :-)

, кожу сжечь легко...ожоги хорошо масло облепиховое лечит...

svez-tatyana

Да я два дня сидела с незавязанной ногой и прыскала на нее каждые два час пену, которую мне прописали. Это то было чтото сидеть перевязывать нельзя ее было. Двигаться тоже не походишь, потому что там и на подошве волдыри были, короче жуть.
Все пойду дела домашние поделаю.

natali_0909_

я тоже сейчас убегаю, скоро обед а потом пойду погуляю, с утра вело-прогулка была, после обеда совершу пешую...

Арина49

Танюшечка привет
Ну что же ты так издеваешься над своими ножками :-(

natali_0909_ писал(а):

96 градусов-это гремучая смесь

А как же люди пьют его :mi_ga_et:

Не разбавляя, а просто сразу запивают вооооо :kli_ny:

Ничего, Танюш, вес у тебя долго не задержится самое главное ножку лечи :a_g_a:

svez-tatyana

Иришка, я хотела как лучше, но голова уже видно не та. :-)

Забыла ,что не разбавляли когда настоялся.
как то нужно входить в режим, а то в пятницу будет стыдно за свое ожирение.
Завтрак: Каша из овсяных отрубей(1ст/лож.) на молоке( 100гр)+кусочек лаваша(26гр) с сыром(31гр)
Обед : Миска салата из свежих овощей+ котлета рыбная
Подник:Мороженое
Ужин: Яйцо+салат из свежих овощей+ чуть йогурт нат. для заправки+лаваш+немного пасхи
Перекус : Семечки
Вообщем праздник у меня продолжался.
Ходили с дочкой погулять и зашли побаловали себя мороженым. Как вкусно было.

Марина51

svez-tatyana

Девчонки только вернулась ,ездила по делам сейчас заглянула ко всем, посмотрела что у кого с утреца делается, но писать некогда. Есть неотложные дела. К вечеру может удасться заглянуть.
Всем удачных похудалок.

natali_0909_

Таня, у тебя такое замечательное меню, и мороженое его особо не портит...ХДЕ ОТВЕСЫ??????

aln

Таня, привет!
Вот это ты радикально полечилась :mi_ga_et:

Надеюсь, хотя бы эффект был и боль в косточке прошла?

svez-tatyana

Всем привет.Вот и я думаю почему нет отвесов. Вроде нет перебора и особо вредных продуктов ,если и есть то до ужина. :sh_ok:

Может отого,что мало двигаюсь и нет спорта? Так хоть бассейн был. Но уже в планах следующего вторника иду в бассейн. Если еще чего не накосчу. :-)

Будем ждать отвесика.
Людмила, да куда уж там косточке болеть :-)

если такой ожог. Ей уже не до боли. Сейчас не понятно пока что болит, но не сильно.
Сегодня .
завтрак: каша на молоке из овсяной крупы 200гр+кофе+свое овсяное печенье 2штучки.
Обед :Куриный бульон+салат из свеж.овощей=куриная грудка
Полдник: свой домаш. йогурт+ 6штук кураги+ 3шт. овсяных печенюшки
Ужин :Рыбные котлетки 260гр+салат овощной+кусочек черного хлебушка
перекус: яблоко

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Вот такой сегодня план питания. Естественно вода, зеленый чай, кофе.Ухожу на работу в вечер.

Правила форума

svez-tatyana: Хочу и буду.......

Кто сейчас на конференции