Привет, Танечка!
С Чистым четвергом!
А у нас не продают пикшу и мойву, даже не представляю, как они выглядят
У меня сегодня в меню кета под маринадом для семьи, и кета паровая для себя.

Танюш, привет! С Чистым четвергом!

Девочки, вас всех тоже с чистым четвергом. Мне как всегда везет. В пасху я работаю. Так что встретимся только вечером. Вчера все что запланировано прошло нормально. Единственное купила к чаю себе диетический батончик с фруктами и мюсли. Маленький такой.
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ.

Добрый день Таня! С Чистым четвергом тебя! В пасху работать-Бог тебя любит,будешь красивой,стройной! Пусть народ посмотрит как можно выглядеть в бальзаковском возрасте!
Меню отличное,только фрукты ты вечером употребляешь? Ничего,потом не урчит в животе?Вроде рекомендуют фрукты в первой половине дня съедать.

Марина, нет у меня ничего не урчит. И я работаю сегодня до 2-х ночи. Все перевариться. Да это и не вечером. Я их ем за пол часа до обеда и ужина. когда как получиться. тогда меньше другой еды съедается.

Так получается ты съедаешь фрукты до обеда или до ужина? А то в меню написано последним перекусом.
А у меня,к сожалению,фрукты плохо усваиваются,яблоки только запеченые,сырыми съем

И так, вес за неделю прибавился на 100гр. Смешно. На недели были отвесы куда делись? Кое куда нужно сходить и было бы в норме. Но эта проблема не излечима.
И ТАК ВЕС 64,5кг. Ладно будем стараься.
Но у меня еще и проблема. На палце правой ноги есть косточка - разболелась и я ( дура полная) сделала на ночь компрес из прополиса настоянном на чистом спирте.
Все сожгла до волдырей. Сейчас притопала от врача ,прокололи.
Марина52
Да я перекусы просто вписываю в эту графу. Они могут быть до обеда и до ужина. Если мне хочется чего то съесть. Но это не всегда.

Тань,надо Марине подарок подарить т.к у нее отвесик есть.Пойду поздравлю ее.Кстати,подарков еще не дарила,сейчас попробую

Марина52
Смотри вчера я перед ужином за 15мин жевала стебли сельдерея. А потом уже все остальное курочку макала в такой соус из творога с зеленью и забыла там есть чуть чесночка.
Говорят ,что съеденная сначала зелень или салат из овощей снижают гликемический индекс следующего продукта.

Танюша, привет! Вот, решила зайти на ночь глядя, когда вы уже спите......Раньше не смогла.......
Спасибо за подарочки......