Ну ,что сегодняшний день закончился. Много времени провела на уллице, Так гуляла, да по магазинам поталкалась.Зарплату дали . Нашла в одном магазине зефир 0% жиров и 0% холестирина Ну с этой беготней по магазина даже толком поужинать нечем было. Честно признаюсь ела вредную еду. Перебрала по всем показателям. А сейчас пришла с бассейна и так хочется чуть -чуть чегото съесть, но не буду. Пойду водички попью.

Добавлено спустя 37 секунд:
Вот мои грехи!

И так мой отчет в конкурсе " Марины". Это я для себя так называю. Хотя это не конкурс, а просто мы поддерживаем друг друга. И лично на меня это действует. Вот вчера пельмешек наелась, стыдно, а сегодня меня позвали в суши -бар.
У нас там акция" Чистая тарелка". Вход 600руб. Заказываешь 4 блюда все съедаешь и можешь еще заказывать сколько хочешь. Я сначала закажу самое дорогое, а там видно будет.
Да отчет по весу -0,350гр. Мало? Мне хватит, лишь бы так каждую неделю.

Привет,Татьяна! Вот молодец ты",косячки"были,а отвесики нормальные ...-350 гр.для твоего веса.
Поздравляю! На следующей неделе со вторника снова соревнуемся

Марина ,почему со вторника? А эти дни куда девать?
Сегодня отчета нет , так как провела 3часа в суши, но с заврешнего дня строго на диету. Уже приготовила постненькую рыбку, овощей и яблок. Ну и к чаю кусочек шоколадки, а то так и не попробую.

Танюша привет!
Почитала ваши сообщения...... давайте так.....до вторника, кто как может и хочет. А во вторник фиксируем вес и снова 3 дня......в пятницу контрольное взвешивание.......
Я завтра все равно буду продолжать......пока здоровье позволяет.......

Добавлено спустя 1 минуту:
И вообще, ПП каждый день....а со вторника....групповуха для тонуса и мотивации

Марина, отлично. Во вторник и в пятницу отчет.
Сегодня пишу коротко так как сбилась в подсчетах. Суббота рабочий день- сумашедший день.
Завтрак: творог 200гр+ чернослив+ курага - это моя самодельная творожная масса. Кофе с шоколадкой72%на стивии без сахара.( 22гр)
Обед: пикша приготовленная в микроволновке + овсяное печенье ( свое) + кофе
Полдник: пару конфет с чаем - угостили .
Ужин: яйцо+кусочек хлеба зенового+ немного малинового варенья чай зеленый

Танюш, добрый вечер!
Отличное меню, малокалорийное, несмотря на вкусняшки. А как ты овсяное печенье делаешь? Оно у тебя диетическое со стевией? Рецептом поделись.

Таня, привет!
С праздником тебя, с Вербным воскресением!
Я сегодня пеку твой хлебушек отрубной и тебя вспоминаю с благодарностью
А рецепт овсяного печенья ты, кажется, уже как-то писала, но повтори, пожалуйста, еще, я что-то не нашла тут viewtopic.php?f=26&t=7309

Танюша, доброго дня! С Праздником!

Таня
слежу за тобой и двумя Маринами...какие вы молоцы
с праздником тебя...успехов и здоровья!!!