Не думаю, что стройным так легко, это труд-съесть столько, сколько нужно организму...

Но мы ведь были такими раньше, в детском, юношеском возрасте.
Я наблюдаю за своими детьми, они очень стройные, дочь даже хочет поправиться (45кг в 29 лет). Они просто кушают всё не прилагая никаких усилий для поддержания хорошей фигуры.
Как вернуться в то состояние?

Ник@
Да у меня муж вообще не парится. Он может даже чайную ложку еды на тарелке оставить, потому что наелся, и ему больше не надо.
А я всё доем, ещё и добавки возьму, ещё и чай с чем-нибудь сладеньким попью...
Это труд для обжор, или для склонных к полноте - съесть столько, сколько нужно организму. А для нормальных худых людей это естественно...

Или, например, мой внук. В супермаркете говорит, что хочет маслины. Покупаем, дома он съедает почти всю банку и оставляет 2 шт. говорит:"Больше не хочу". Я бы доела, ну одна - две штучки же.
Вот как они так кушают?

Марина51
Нам просто ( как это дается молодежи) не получиться.У нас возрост ,изменения в организме все работает по другому и хотим мы этого или нет , но нам придется себя контролировать за съеденную нами еду. Единственное нельзя передать.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Лелёк
А я всё доем, ещё и добавки возьму, ещё и чай с чем-нибудь сладеньким попью.. Вот это первое что категорически -ЗАПРЕЩЕНО!!!

Мы, женщины существа запасливые))) "ну не выкидывать же!" Знакомо? А надо выкидывать! А мы еще и доедаем за летьми

А я думаю, дело не в возрасте.
Вообще, ожирение это как алкоголизм или наркомания - болезнь.

Дурная привычка это , а не болезнь.............

Ник@! А дочь моя не выкидывает еду, она готовит мало, а оставшуюся "чайную ложку" пленкой накрывает и в холодильник.
И ещё я заметила такую разницу, между стройными и полными. У них продуктов мало в запасе. Ну, чтобы что-то приготовить нужно идти в магазин. А у меня продуктов столько, что можно неделю в магазин не ходить

Марина51
Я не знаю. Меня с детства приучали всё доедать. И у нас в семье была такая традиция: пообедали, всё со стола убрали, подали чай, и к чаю сладости. Это считай, что ещё раз пообедали. И у меня эта привычка на всю жизнь закрепилась. Потому что в семье был культ еды. Чтобы всегда был полный холодильник, чтобы порции были большими, чтобы съедалось с тарелки всё до крошки. Десерт - это обязательно. Вот и результат - направильное пищевое поведение. Ну, это в моём случае.