Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 05:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6893 ]  На страницу Пред.  1 ... 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252 ... 690  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 19:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
svez-tatyana писал(а):
это у меня заправка для салата( творожок0%, горчица, сок лимона, чуть масла оливкого и зелень)


Вот спасибо, надо попробовать...... :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 21:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Мое меню на сегодня среда 02.04.
ЗАВТРАК(10-00)
каша из крупы овсяной 147гр+сливки 9гр+кофе с сах/зам.
ОБЕД (14-10)
салат из свежих овощей 178гр.+лосось 210гр.+ кусочек вафельного тортика
Полдник(17-00)
творожок зерненый150гр+яблоко186гр+ кисель из каркаде
Ужин (20-00)
Омлет из двух яиц+ сосиска+ кофе со сливками+ кусочек хлеба из отрубей
Вода 1,6 л. ,чай зеленый 250гр
Тренажер-20мин., халахуп 10мин.

Добавлено спустя 32 секунды:
Все время перебираю с жирами.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 21:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Танюш, привет!
svez-tatyana писал(а):
Все время перебираю с жирами.


Переходи на белую рыбу...... или лосося 100г, хотя это наверное совсем мало..... :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 08:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Таня, доброго дня!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 12:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-: Вот смотрю на свои менюшки - вроде не плохо. А чувствую результата мало. Я привыкла взвешиваться каждый день, а тут терплю. Но мне завтра отчет в " Тем кому за 50" :-) .Придется взвеситься.
Все таки меня контролирует каждо-дневное взвешивание. Если бы взвесилась , то наверняка кусочек тортика пусть и вафельного без крема я не стала бы есть. Да и вечером съела бы омлет, а на сосиску и не поглядела бы.
Сегодня бассейн вечером, но должен придти мастер и менять зеркало в подъемной кровати. Разбила. Если успеет поменять до 19-00 ,то пойду в бассейн.
Менюшка вечером.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 18:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
svez-tatyana
Если бы взвесилась , то наверняка кусочек тортика пусть и вафельного без крема я не стала бы есть. Да и вечером съела бы омлет, а на сосиску и не поглядела бы.


Таня :pri_vet:-: да ты озорница :-) такие изыски...тортик вафельный ...взоры на сосиску.
Завтра отчет желаю удачи!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 19:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Танюша привет :-|-:
runya писал(а):
.взоры на сосиску.

Так у нее не просто взоры, она ее .......съела :sh_ok: А я тебе завидую :a_g_a: Все таки пост дается мне тяжеловато, хотя в этом году очень ждала его.
svez-tatyana писал(а):
Я привыкла взвешиваться каждый день,

А я тоже люблю каждый день взвешиваться, а чаще всего даже вечером взвешиваюсь :smu:sche_nie:
svez-tatyana писал(а):
но должен придти мастер и менять зеркало в подъемной кровати. Разбила.

А что это за кровать такая :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 20:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Лида, ну похулиганила чуток. Не такая уж порядошная Я. :-) Да, завтра взвешивание ,а я накосячила. Но сегодня очень аккуратничала.
Иришка, это кровать ,которая смотришь- вроде шкаф, а откинул - кровать. Реклама идет" Утром встал и заправлять ничего не надо".
Вот такая. В собранном виде. зеркало это кровать, а остальное шкаф.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
А это в опущенном положении.

Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
И вот это красивое зеркало мне пришлось заменить ,но уже без рисунка. Так как я давно делала кровать и матовость может не совпадать по цвету( напылению) , нужно было заменить два куска, а пришлось четыре. Середина была целой.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 20:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
И так мое сегодняшнее меню.

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
В бассейн не попала. Мастер ушел поздно. Спорта не было, кроме 1часа гуляния на улице.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 20:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
svez-tatyana писал(а):
Лида, ну похулиганила чуток. Не такая уж порядошная Я. :-) Да, завтра взвешивание ,а я накосячила. Но сегодня очень аккуратничала.
Иришка, это кровать ,которая смотришь- вроде шкаф, а откинул - кровать. Реклама идет" Утром встал и заправлять ничего не надо".
Вот такая. В собранном виде. зеркало это кровать, а остальное шкаф.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
А это в опущенном положении.

Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
И вот это красивое зеркало мне пришлось заменить ,но уже без рисунка. Так как я давно делала кровать и матовость может не совпадать по цвету( напылению) , нужно было заменить два куска, а пришлось четыре. Середина была целой.

Таня приветик!!!кровать классная, особенно если места мало в комнате, то очень удобно...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6893 ]  На страницу Пред.  1 ... 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252 ... 690  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TaTa88522, TATYANA IV, TrendictionBot, Девушка В Красном, Маргаритка89, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB