Всем доброе воскресное утро
Мои объемы на месте, вес +0,6... Ничего хорошего по весу и объемам неделя не принесла, но оно и понятно
Ну, ничего, промежуточные результаты бывают разными, я не расстраиваюсь
По-прежнему, пока что на системе. Вечерами стало полегче. Вчера готовила рыбку на ужин, покупала на рынке какую-то новую, название не запомнила, продавалась стейками (на днях схожу, посмотрю) Оказалась очень вкусная и очень жирная рыбка, морская (мелких косточек нет вообще), белое мяско. Готовила в фольге с солью, перцем, прованскими травами и лимончиком. Получилось безумно вкусно и сочно
Еще мы с мужем вечер пятницы посвятили лепке домашних пельмешек, так что по утрам завтракаю ими (вот они привесы )
Сегодня на обед будут куриная грудка, рис и черри. На ужин мойва или стейки (той самой рыбки) в духовке.
На улице по-прежнему дубак, уже неделю льют дожди. Потепление ожидаем только в среду-четверг...
Еще я начала вязать дочке тунику, наконец-то Платье и костюмчик уже готовы, надо продолжать "набивать руку" и одевать доченьку, вещи сейчас дорогие на деток...
И хотела рассказать, что я смотрю для мотивации (когда своей не достаточно ). Есть замечательное шоу "Взвешенные люди" (название в разных странах (Россия, США, Украина) отличается, но суть программы одна). Там и по питанию можно выводы сделать, и по спорту, взять на заметку советы диетологов и тренеров, да и в целом промотивироваться результатами людей
Вот и все новости, пока что

Я_смогу!
привет!
хорошего воскресного дня!
про рыбку узнай.....пож-та....белая и жирная...красотень)
у нас сегодня тоже ужин рыбный, сейчас с лесли похожу и в магазин за рыбой....а стейки с ладонь или поменьше?

Добавлено спустя 53 секунды:
покажи костюмчик) я рукожопник, хоть посмотреть какую красоту люди делают!

А у мну сегодня рыбный обед... купила большую горбушу, завтра и на ужин хватит... и домашних накормить, нямка...))))


Всем привет, девочки!

JuliaVskaya
Привет!
Стейки не очень большие, меньше, чем семга. Но мне понравилось, что рыбка жирная. Со скумбрией я толком подружиться не могу никак, все время суховатая получается (что в духовке, что в мульте). Название обязательно посмотрю
Фотки в личку покажу, я только учусь вязать, да и качество фоток не блещет, фоткаю на телефон (цифровик сломан )

Добавлено спустя 31 секунду:
Dream30
Привееет!!! Мы тут все рыбные, как оказывается

Доброе утречко! Удачи тебе и в нашем режиме и в рукоделии!

Vladislava_
спасибо!!!

Я_смогу!
я купила кету-стейки... замариновала ...попробую, она у нас всяко дешевле семги-форели-лосося.....

JuliaVskaya
Здорово Я тоже пока не могу позволить себе купить форель, семгу или лосось, поэтому довольствуюсь белой рыбкой Название, как и обещала, посмотрю. А по стоимости она у нас 270 руб за 1кг Для сравнения, мойва 165 руб. Тоже не дешевые удовольствия, при условии, что половина веса лёд и кости, но все лучше, чем химией питаться, типа, колбасы и сосисок Еще все никак не доходят руки сделать сосиски из курогрудки, кто-нибудь готовил?

Я_смогу!

Посмотри сколько у вас голец стоит. В запеченном виде рыбка просто пальчики оближешь! При этом нежирная и красная!

Oni
Привет!
Я даже не слышала про такую Посмотрю обязательно