Марина51: Торжество тела

svez-tatyana

Марина, у меня тоже самое стоит пару дней поесть хорошенько :-)

, я имею ввиду праздничные дни потом тянет на еду еще пару дней. Чувства насыщения нет. :-)

.Приходиться перетерпеть пару дней.

natali_0909_

Марина, доброе утро!!!!

Марина51

Доброе утро, девочки!

Сегодня я снова с внуком, получится ли поддерживать ПП и выложить меню :nez-nayu:

не знаю, но я постараюсь! :a_g_a:

Марина51

Завтрак 1
8.30 Кофе с сах, сыр 20% - 20г, печенье "Мария" с отрубями 2 шт.
10.30 каша 3 злака на воде 150г, кофе с сах.

Nadiusha60

я только поздороваться-убегаю на прогулку с подружкой!

Марина51

Добрый день! Надюша, привет!

Вчера пришла поздно, устала..... и ещё пятки намяла новыми туфлями..... :du_ma_et:

Ела кое что, негде было, одни перекусы ( в сумке ношу курагу, несколько сушек).
А вечером конечно покушала :-)

Соревнование в разгаре, а отвесов я не жду. Да же свои предыдущие 88,3 :nez-nayu:

как-то не получается войти в колею......Ну как будет, так и будет......
Сегодня завтракала 8.00 кофе с сах и 2 бутера с сыром.
10.00 Чай и горсть чернослива.

Девочки, удачного вам дня! Пойду-ка я погуляю.....

natali_0909_

Марина51
приветик!!!удачной прогулки, как там у вас не опасно гулять???у меня от всей ситуации волосы дыбом...
у меня у знакомой племянник в армии служит, так они уже месяц в Воронежской обл стоят...для чего???
стараюсь гнать от себя плохие мысли, хорошего-то в голову не лезет...

Марина51

Натали, привет!

Гулять у нас не опасно :a_g_a:

, город мирно живет и работает......Все как и было всегда......

natali_0909_ писал(а):

у меня у знакомой племянник в армии служит, так они уже месяц в Воронежской обл стоят...для чего???

не хочу комментировать, думаю нормальные умные люди все понимают.....А мальчиков - военнослужащих жаль......они свой долг выполняют.......

Я погуляла - погодка славная..... и пообедала
14.30 Баклажан тушеный с овощами, фасоль с луком жареная, хлеб, маленький кусок буженинки :smu:sche_nie:

, кофе

natali_0909_

Марина51
доброе утро!!!удачного дня!!!

Марина51

Доброе утро!
Вес мой сегодня больше, чем был 3 дня назад.......Странно, ведь я особо не нарушала ПП.....хотя нарушала режим.
Вчера 17.00 кушать не хотелось. Чай с молоком .
19.00 творог со сметной и сахаром 200г

Не может быть, чтобы ужин дал мне привес в 600г :sh_ok:

Может вода как-то задержалась......завтра посмотрю......

Итак, девочки, сегодня вместо отвеса у меня привес 600г :sh_ok:

С меня подарки :-)

Правила форума

Марина51: Торжество тела

Кто сейчас на конференции