Марина! доброе утро и удачного дня!!!

Мариночка!!!Доброе утро!Как настроение,чем весы с утра порадовали?Мне 200 гр осталось от пасхального привеса согнать,вчера очень хорошо позанималась:Лесли,прогулка и вечером велотренажер 20 минут.

Девочки, доброе утро!
Вчера Правильного разгрузочного дня не получилось....дети пришли вечером, снова застолье....и прочие радости Праздника.......
Вес, естественно радовать не стал 89кг.
Сегодня начинается трехдневное соревнование......надеюсь к пятнице вернуть предыдущий результат.....

Погоду у нас пасмурная, и очень тепло, днем обещали 21 град и дожди. Пойду гулять пока дождя нет.....

На завтрак было пол груши и кулича последний кусочек доела, чтобы не соблазняться позже....И кофе с сахаром.

Всем удачного дня!

Марина, приветик! Ты не в гордом одиночестве, я тоже в привесе. Но думаю мы к пятнице точно скинем хотя бы ,что набрали.

Таня, привет!
Я надеюсь, что сбросим.....
На обед сегодня ела Гречневую кашу, яйцо, свекла отварная, консервированные баклажаны с овощами, кофе.

По ощущениям чувствую, что я за два предыдущих дня как-то расслабилась и кушать мне теперь хочется больше.....
Выбилась из колеи ПП и теперь придется начинать все сначала.....
Хорошо, что соревнования есть..... и это мне поможет себя ограничивать..... Спасибо Марине и Тане!

Маринадавай в колею входи, чего-то праздники вас с ритма сбивают...

Да, Наташ, это точно......Все таки пищевые привычки меняются не так быстро, как хотелось бы......

Меню. Половину дня уже выложила выше.....

14.00 творог со сметаной 100г, кофе, 6 кураги.....
16.00 йогурт 200г
18.00 салат, отварная курогрудка.
вечером кефир

Марина51
менюшка замечательная...
мне так нравится слово курогрудь , у меня себя запечена тоже...

Мариш,как настроение?