Танюш, добрый день!



Давно тебя не было. Работаешь? Приятных выходных, если у тебя выходные!!!!!

Татьяна. привет!
С Праздником! Счастья тебе и добра!!!!!

Всех с Крещением господним!
Надеюсь, что святая вода поможет очистить и тело и душу и разум от всего, что мешало.
Здоровья всем, бодрости и хорошего настроения.

Татьяна! Добрый день! Где ты? Выходи!!!!!
Стройнеешь втихаря? Заходи - делись!!!!

Танюша привет
Ну, во первых, с прошедшими праздниками
А, во вторых, присоединяюсь к Мариночке Или заработалась совсем, а может быть, кушаешь втихаря всякие вредности , хотя, конечно, тебе это не свойственно, это только я так могу А после удивляюсь - и что это никак не худеется

Танюша, докладываю что я тоже окончательно присоединилась к посещающим бассейн. Сегодня купила абонемент. Пока взяла на месяц. Тренер не та, что я предыдущие полгода назад занималась, а другая. Я её тоже знаю, она опытная, активная, но в её группе всегда много народа, а мне это не очень нравится. Толкаться не хочется. Я решила начну, посмотрю сколько ходить будут и по каким дня меньше. А там или у неё останусь или перейду к другой. Сегодня отзанималась наконец. Удовольствие от бассейна конечно стопроцентное! Выходишь как заново народилась. В следующий раз в субботу с утра пойду. Пока планирую по понедельникам и четверг/суббота (посмотрю в какой из этих дней лучше).

И ещё снова благодарю за рецепт хлеба из отрубей. Я его сама постоянно делаю и дома и на работе в микроволновке, только я сократила количество яиц до 2. На работе всем понравился и тоже рецептик записали. Теперь уже информация дальше распространяется. В основном за счёт запаха, который в коридоре на работе стоит в обед.

Девчонки ,привет! Да и работала и домашние проблемы были, но сидя вечером на работе с телефона забегала к вам быстренько почитать.
Марина меня очень радует, настрой очличный так и продолжай.
Эмма, да бассейн не с чем не сравнить. Так что продолжай ходить. У меня тоже два раза в неделю получаеться.
Иришка, ты почти в точку попала. Соблюдала я все на отлично. Вчера утром вес был 64,6, пришла на работу , а там юбилей и она принесла суши. Сначала хотела отказаться, а потом думала может пронесет. Натрескалась и с соевым соусом, а он ведь соленый. Сегодня сразу 66,4. Я все надеюсь что вода задержалась.
А утром передачу как раз Малышева вела и там про этот вредный, противный соус, говорили, сколько там соли. Во , как я попала.
Но сегодня я паинька .

Танюш, так мы этот вредный и противный ведь каждый день не едим.....А иногда от случая к случаю можно -
вкусно ведь.

Танюш, добрый день!

Всем, привет! Водичка ушла немного и вес убавился, 65.5.Килограмчик застрял. Это видимо поздний приход подруги вечером в гости. Попили чайку, хотя я выпила с одним сырничком.
Все таки для меня самое хорошее ,если я не ем после 20часов.
Сейчас собираюсь погулять, не долго так как на улице морозно. Зайду в магазин нужно купить шапочку в бассейн,сегодня вечером идти в бассейн, а я свою порвала ногтями.
Вчера снова делала ветчину из курицы и индейки. Потом выложу фотку.