Таня, и все привет!
Про бассейн очень правильное решение когда с позвоночником не всё в порядке. И тренируешься и на позвоночник нагрузка минимальная и расход калорий. Очень хорошо и в плане настроения, для нервной системы польза.
А с анализами - просто безобразие. У меня давно две карточки в поликлиниках потеряли. Так я уже давно там карточку не держу. Забираю с собой, а когда надо на приём приношу и делаю отметку в регистратуре. Может это только у нас такие правила конечно, но они ставят дату регистрации и подтверждают актуальность полиса.

Танюшечка привет
Очень славненько, что у тебя два выходных Мне тоже каждое утро в темноте так не хочется вставать (идти гулять с Кузей), но приходится
А у меня со спортом совсем тоска, здесь еще обнаружилось у меня давление 2 дня 170/100, наверно, из-за переживаний, нужно начинать пить таблеточка, а записаться к терапевту, как я уже писала трудновато

У нас, Эммочка, на руки карточки не дают Если только иногда удастся унести, но в следующий раз все равно отберут

Это форменная дискриминация!
Тогда на них в суд надо подавать за утерю крточек.
Вон Татьяне сейчас сколько всего заново придётся проходить. Мрак!

Вот, заглянула в дневничек, чтобы саму себя постыдить. Сегодня с утра так начала ( в плане питания) хорошо. Потом решила сходить в баню попарить косточки, думала может поясница пройдет. Нет ,чтобы сначала позвонить( давно не ходила). Собралась и поехала благо не далеко. А баня с 29мая закрыта на ремонт. Пришла растроенная и наелась сладостей и фруктов. А ведь думала сегодня "подиечу", так как завтра на работе намечается день рождение. Завтра весы меня круто порадуют!

Ну как результат? Что показали весы?
Я по себе заметила, что такие случаи мне обходятся "дорого!". Потом дня три-четыре приходится ликвидировать набранное. А сейчас это ещё медленнее наверное.

Привети!
Ой, Эмма даром нам ничего не дается, но мне тут мой любимый организм за мое отношение к нему подарил +1,3кг сразу. ,так много я не ожидала.
Вчера я работала в вечер , питание шло для сброса веса и тут чепе! В начале 19-00 на работе кассир попросилась в туалет и там умерла. Мое состояние было не передать. Я не могла успокоиться. Слезы,сопли, а работу продолжать нужно до 2-х ночи.
Незнаю, но сегодня никакого отвеса нет. Может потому что вчера ,чтобы немного успокоиться выпили коньячку. Я вообще крепкие напитки не пью, но тут пролетела как вода.

Танечка, привет! Ой-ой, неприятность какая! Представляю твои чувства......
Я думаю прибавочка от нервного перенапряжения......

Танюшечка привет

Кошмар какой Наверно, сердце.
Да, вот такая у нас жизнь непредсказуемая. А мы все из-за каких то лишних кг переживаем

Танечка, привет!
Очень тебе сочувствую, это ж такой шок, в таких случаях о весе и не думаешь, лишь бы самому не свалиться с каким-нибудь давлением, так что коньяк очень правильно было выпить. Что поделаешь, в жизни всякое бывает, но надо держаться и близко к сердцу стараться не принимать. Хотя советовать легко, а когда попадаешь в такие ситуации, не очень-то им следуешь сам.
Главное, чтоб у тебя со здоровьем было в порядке!

Таня, мы с тобой!
Ты у нас борец.
А за привес не горюй. Это пройдёт. Главное чтобы с твоей спиной всё наладилось.
У меня тоже бывает такой гигантский привес. Потом всё уходит.