DStorm

А куриное филе? Я в основном его, яйца и творожные блинчики жарю))) А на противне в духовке другой процесс? Я и тут крышкой накрываю.


Последнее время так разнообразно готовлю себе, что сегодня на обед захотелось банальной варёной курицы с варёной гречкой и огурцом!
На выходных запекала молодую картошку в духовке, на противне посыпанном солью(чтоб не пригорало, вместо масла и корочку даёт) и травами! Какое это объедение!!! Но надо завязывать, хоть в коридор и влазиет, но часто картофель кушать не стоит. Запекала, кстати, вместе со шкуркой, благо у молодой она совсем нежная!

Молли По
А у меня как то наоборот, от такого сочетания к тошноте приблизило))) А вот варёных, да в салатик... мм, сегодня будет салат с тунцом и креветками на ужин!

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Блин, завтра, на сегодня уже творог вписала.. Неудобно с вечера составлять рацион, иногда днём таак что нить захочеться, пусть и не вредное... Но так мне легче держаться - я всегда знаю что и когда я ем

А что куриное филе? В нем жира нет? ))) яйца варю... иногда делаю омлет...

При варке и запекании жиры не жарятся...

Я в этом плане лучше прислушаюсь к Марине.
Она таки разрешает жарить на сухой сковороде.

Oni
Да, и картофеля боятся не надо, если печеный в кожуре такой же медленный углевод, как и крупы.

Каждый день его есть все равно не будешь, но один раз в неделю я ем, могу и два, если захочется.

Бога ради - у каждого свои авторитеты )))

Dream30

А я его и не боюсь, просто уже два дня подряд делала. И он такой вкусный, что домашние просят ещё. Хочу перерыв сделать)))

Добавлено спустя 6 минут 21 секунду:
Блин, я тут кучу всего понаписала, а оно куда то исчезло

Высушила я курочку, но как то мало, просто попробовать хотелось, сегодня надо брать ещё филе и делать много Чтоб на весь поход хватило! А домой хочу сделать куриное филе наподобие покупного балыка сыровяленного, если сегодня замариную, а завтра вывешу - то как раз к нашему возвращению уже и готова вкусняшка будет!

Активная жизнь, спорт, походы и всё такое, а как же колени? И другие суставы? Пытаюсь найти комплексы хондроитина с глюкозамином, что посоветуете?

http://www.queisser.ru/doppelherz/aktiv/glukozamin.php
http://www.likar.info/lekarstva/Terafleks/

Добавлено спустя 25 секунд:
Ну и цены на всё это дело...

В теме у Марины выкладывал ссылочку на iHerb

DStorm


Ага, уже посмотрела, что по сравнению с аптечными ценами он не такой уж и дорогой))) Вот тольок наткнулась на статью, что они не лечат а являются плацебо. Где бы достоверно прочитать, что они всё таки полезны?

Итоги дня:
Вес 70,2
К 1613 Б 129,4 Ж 46,5 У 167,9
Тренировка силовая, 3 круга.
Совсем не было настроения заниматься, пришлось через силу себя гонять.

Нигде, есть два мнения... Одно работает, другое нет... Каждый верит в свое...