Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

svez-tatyana

Надюшка привет! Ты такой результат заслужила своим трудом. Вообще ты крутая! :cool_cool:

aln

Привет, Надюша!

Nadiusha60 писал(а):

За 27 дней я сбросила 3 кг ,привезенных из отпуска!!!

Поздравляю, отличная работа и отличный результат :rose:

Nadiusha60 писал(а):

У меня питание в пределах 1500-1700 ккал

На таком калораже можно вполне сытно питаться, лишь бы не срываться, а уж если сорвался, не затягивать, а быстро возвращаться ~~в стойло~~ в свой калораж. А главное - постоянство и регулярность. Постоянство - признак мастерства, и у Надюши это мастерство есть, а вот мне его категорически не хватает :-(

Но я, как Инна

Иннна писал(а):

Но я всё равно вернусь в правильную жизнь, осталось чуть-чуть.

Надюша, продолжай в том же духе, пусть все у тебя получается! Удачи на ниве заморозки перцев и прочих овощей!

Марина51

Девочки Nadiusha60
Арина49
Иннна всем привет!

Nadiusha60 писал(а):

У меня питание в пределах 1500-1700 ккал,

Надюш, так я и остановилась на 1500ккал. 2000ккал - это, конечно много, да ещё с моим диагнозом.......

runya

Надюша

живенько тут у тебя, а от чёрного перца, я просто в восторге. :-)

Марина51

Надюша, привет! Как делишки? Хорошего дня и вкусных заморозок..... :-):

Nadiusha60

Доброе утро всем!2 мили прошла,позавтракала.Из заморозок осталась свекла и часть лука-сегодня "добью".Сейчас только в магазин сгоняю и коту за кормом(вчера до его магазина не дошла).На пути завернула в библиотеку,а там у нас есть стенд продажных книг,от 20 до 50 руб стоимостью.Книги приличные и по состоянию и по содержанию.Вот вчера взяла 12 книг на 300 руб.Маринину,Шелдон,А.Кристи,"Адъютант его превосходительства",Олеша"Три толстяка","Воскресенье",и еще одну-забыла,она у Макса в комнате.Зимой скучать не придется. :-)

Удачи всем и во всем!!!

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
По дневничкам пробегусь ближе к вечеру,а сейчас надо бежать!

Nadiusha60

Хотела загрузить другую фотку на аватарку-пока не получилось.Вечером Макса попрошу. :smu:sche_nie:

НеумЁха,чё уж! :-)

svez-tatyana

Надюшка,привет! Не поняла????Куда аватарка делась???

Добавлено спустя 45 секунд:
Только что написала про аву и пока отправляла ты уже ответила.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Nadiusha60 писал(а):

Хотела загрузить другую фотку на аватарку

Наверно, хочешь сразить нас наповал красотой и стройностью! :mi_ga_et:

Nadiusha60

Уф!поменяла...
Иннна
Да красоты то осталось на 5 копеек! :-)

Просто старая авка поднадоела.А это я в Коломенском в 2011 году.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Ой,ой,особенно про стройность мне понравилось! :-)

До стройности,как до Китая по-пластунски! :-)

Правила форума

Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Кто сейчас на конференции