Марина51: Торжество тела

Марина51

Мое сегодняшнее меню.
8.15 Кофе, сырник со сметаной,1\2 зефирки.
11.00 Яйцо вареное, каша "3 злака" на воде, 3 инжира сушеных.
13.30 Кусочек кекса ( своей выпечки), йогурт с отрубями и бананом
16.00 Творог 0%, йогурт, пюре киви с сах. -200г, кусок отрубного хлеба, чай ройбуш
18.00 Рыбно-овощная смесь, запеченая в духовке 250г
20.00 кефир

runya

Марина51
:pri_vet:-:

с отвесом тебя :bra_vo:

так держать :buket:

Марина51

Лида, спасибо! Буду стараться..... :a_g_a:

natali_0909_

Марина, доброе утро и удачного дня!!!у меня сегодня по плану до обеда поменять в своей спальной занавески, надо всё погладить, повесить и намыть окно...а после обеда подамся в гуляние...

Nadiusha60

Мариночка!

Как твоя щека?
И с отвесиком тебя!

Марина51

Девочки, доброе утро! Приятного дня!
Сначала о хорошем..... :a_g_a:

Сегодня ещё есть отвесик 200г. Итого 89,3 кг С этого веса начала с Мариной52 и Татьяной трехдневное соревнование.
Ну, а теперь обо всем......Припухлость на щеке не спадает, хотя вчера уже не болело, не ныло. Подожду ещё до завтра.... Доктор предупреждала, что будет побаливать...... Она мне там каналы почистила и временную пломбу поставила......Полоскаю, молюсь, чтобы всё обошлось. :a_g_a:

В общем зубчик мне настроение не особо портит, как будет, так и будет.....чего раньше времени огорчаться..... :-)

Зато вес уходит, погода отличная - буду много гулять.

Наташ, у меня в планах тоже начать предпасхальную уборку. Сегодня буду балконные окна мыть. Балкон большой, на две комнаты - работы хватит :-)

Девочки, всем удачного продуктивного дня!

svez-tatyana

Марина, привет! Вот видишь какие результаты. А дальше еще лучше будет.
А у нас еще холдно, я надеюсь что до паски мы успеем навести порядок в квартире. Кухню( она большая) уже намыли кроме окон. Так протерли, но шторы и тюль сняли. Хочу новенькие прикупить.