tatianka80: мой дневник

tatianka80

Не такая писал(а):

Ниже 1000 ккал есть не хорошая идея, как бы психика не подначивала на позитиве от отвесов. Организм потом уйдёт в отказ и устроит зажор.

А почему 1000, а не 1200? :du_ma_et:

tatianka80

Zелька писал(а):

Этого явно мало, если голод был до тошноты

Да не мало, учитывая, что буханка пострадала аж на 200 грамм :-)

tatianka80

Everson писал(а):

кушаешь ты маловато (во всяком случае описание мне таким увиделось)

Нет, не маловато, глубокой ночью был совершён набег на холодильник - пострадало сало с хлебом... :nez-nayu:

А там же калорий - море...

tatianka80

Мария Велиева писал(а):

Всего одна курголень на сутки?

Так получилось... :smu:sche_nie:

tatianka80

ЖенаЭдика писал(а):

Приииивет. :-):

Вижу приблизительно те же проблемы, что и у меня
нет приготовленной и продуманной заранее еды и нормального сна
Стресс
Давай ка с этим что-то делать и выбираться из этого состояние
:moto_cycle:

Привет!

Да, да, проблемы идентичные. Будем что-то с этим делать :-):

tatianka80

Итак. Вчера были перебои с интернетом. Хорошо хоть, что получилось отчитаться в конкурсах :-):

Вес на вчера 119,4 кг. Ночью был дождь. Дождь - это хорошо, дождь - это возможность спать :-):

Вот и отвес получился :-):

По еде получился день обжорства - утром чай без сахара, в обед блинчики с субпродуктами, чай с сахаром, полдник - хлеб с колбасой, кофе с молоком и сахаром, ужин -голень куриная с огурчиками и хлебом.

*Dulsineya*

tatianka80 писал(а):

Итак. Вчера были перебои с интернетом. Хорошо хоть, что получилось отчитаться в конкурсах :-):

Вес на вчера 119,4 кг. Ночью был дождь. Дождь - это хорошо, дождь - это возможность спать :-):

Вот и отвес получился :-):

По еде получился день обжорства - утром чай без сахара, в обед блинчики с субпродуктами, чай с сахаром, полдник - хлеб с колбасой, кофе с молоком и сахаром, ужин -голень куриная с огурчиками и хлебом.

ну тогда с отвесом, Танюшкин)))
ну а по поводу еды - каждый решает сам со своим организмом когда и что есть :a_g_a: