Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 сен 2025, 13:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2103 ]  На страницу Пред.  1 ... 207, 208, 209, 210, 211  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2433
Изображений: 201
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,266

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Но мне больше помогал...

С такой проблемой не сталкивалась, а триттико год если не больше принимали, как антидепрессант.
По описанию я еще радовалась, что и свеженькое лекарство и побочки по сравнению с другими меньше. И ушли мы с них спокойно.
Я сыну сейчас если и даю что-то то Бады.

В августе магний новый купила. Один раз выпила 500 мг... ночью даже не вставала. Под утро сон приснился, что в туалет хочу.. проснулась в холодном поту. Вух... это только сон)
Больше не пила - да ну нафиг так крепко спать)

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
soneika писал(а):
У меня наоборот привесы, если ночь не сплю

Видимо у меня получилась ночь как день, и без воды :nez-nayu:

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2433
Изображений: 201
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,266

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Сегодня первый раз за 25 дней не болит коленка.
Даже на работу идти не хотелось - хотелось гулять


Счастье любит тишину :-):
Я в обед с лестницы упала)
Есть такие лестницы в старых домах узкие и под потолок уходящие ступенек на 20
Деревянные и обитые ковролином. Если бы не это - я б наверное убилась.
Летела как в кино показывают - кубарем :-)
Заняло это все несколько секунд. Я вскочила, отряхнулась и бежать дальше, пока никто не видел)
Это стыдно)
После работы - домой еле дошла. Сейчас даже вставать боюсь. Что завтра будет - не представляю.
Болит именно та нога, на которую утром радовалась.
Наверное, еще синяков с 10 будет.

И горло болит, болит именно после падения. Физически с падением я это не связываю, потому что болит как при болезни. Ни глотать ни разговаривать не могу.

И это понедельник

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9189
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,542

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
ЖенаЭдика писал(а):
Я в обед с лестницы упала)

Кошмар :sh_ok: Здоровья тебе от всей души!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 3999
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 41

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
ЖенаЭдика писал(а):
ЖенаЭдика писал(а):
Сегодня первый раз за 25 дней не болит коленка.
Даже на работу идти не хотелось - хотелось гулять


Счастье любит тишину :-):
Я в обед с лестницы упала)
Есть такие лестницы в старых домах узкие и под потолок уходящие ступенек на 20
Деревянные и обитые ковролином. Если бы не это - я б наверное убилась.
Летела как в кино показывают - кубарем :-)
Заняло это все несколько секунд. Я вскочила, отряхнулась и бежать дальше, пока никто не видел)
Это стыдно)
После работы - домой еле дошла. Сейчас даже вставать боюсь. Что завтра будет - не представляю.
Болит именно та нога, на которую утром радовалась.
Наверное, еще синяков с 10 будет.

И горло болит, болит именно после падения. Физически с падением я это не связываю, потому что болит как при болезни. Ни глотать ни разговаривать не могу.

И это понедельник


Олечка, привет! :hea_rt: Как ты себя чувствуешь?

_________________
Изображение
конкурсы
Осенний фреш - вес во понедельник
Заплыв - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:16 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 301
Изображений: 20
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 206

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика
Я ходил платно. Но она как то соскочила :-) Написала направление и дала телефон центра рассеянного склероза. Записался. Через месяц попал. Там предложили госпитализацию.

Отказался. Дала направления на обследование амбулаторно.
Думаю приговор будет в октябре :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2142
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,187

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика
Как последствия падения? Выздоравливай быстрее! Синяки мажь троксевазином или троксерутином, быстрее пройдут.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2433
Изображений: 201
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,266

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
soneika,tatianka80,Cattleya labiata
спасибо, девочки
Живая :-): )
Вчера намазалась, обезболивающего на ночь выпила, ночью даже не просыпалась
С будильником утром что-то тоже промахнулась - проснулась за 20 минут до выхода - пришлось нестись до машины.
Сходила на работе за кофе и больше не планирую сегодня гулять)

114307

Болит горло, но пришла к выводу, что это болит, как и шея до отпуска, из-за того, что я сижу неправильно.
низ сидит прямо, а верхняя половина смотрит налево)
Жду когда же все же закончится ремонт.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Последний раз редактировалось ЖенаЭдика 09 сен 2025, 09:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1291
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,907

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика
Ольчик, ты осторожнее там.. с полетами.. :sh_ok: :-|-:
..
Выздоравливай..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 683
Откуда: Австралия
Пол: Женский
В наличии: 626

Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Я в обед с лестницы упала)

Какой ужас, хорошо что ничего не сломала. Оленька, выздоравливай !
Я сейчас, особенно после операции, очень боюсь упасть. Сказали, что вставленная железяка может переломать кость и не возможно будет восстановить.

_________________
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума — в знании.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:09 
В сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1185
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 921

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Выздоравливай, Оля!

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2103 ]  На страницу Пред.  1 ... 207, 208, 209, 210, 211  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Berika, BingBot, CCBot, Сентябриска, ChatGPTBot, ClaudeBot, Farisa, GoogleBot, GPTBot, larz, Mary23, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Роман2025, SentiBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, коломыя, Куричева Наталья, Ирина0712, Лето@, Люда-Топ, Морковкин, Нелли_Мордовина, ТусяДжи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB