Что новое появилось ? Формирую привычку есть за столом,медитирую на похудение не менее 2х раз.

Марина, доброе утро!!!с отвесиком!!!
кушай за столом и тщательно всё пережевывай...я раньше могла за 5 минут-первое, второе и десерт слопать, сейчас минимум 15 минут уходит...

Марина, привет! Поздравляю с отвесом!!!!!



Вот это правильно. Я много раз пыталась привить у себя такую привычку.....не получается.......так ноги сами и несут к телевизору с тарелкой.......

Значит продолжаем? Отчет снова в тятницу или в среду? Я за продолжение.

Танечка,расписываем свой день (питание,физнагрузки,душевное состояние и косяки)вторник,среда,четверг)-в пятницу отчитываемся.
Наш сегодняшний отчет:
Марина 51 - вес тот-же
svez-tatyana ...- 0,350
Марина 52 - ...- 0.300

Победила Татьяна
Мариночка 51 - выздоравливай,будь с нами!

Марина, ничего я не победила. 50 грамм не считается. Мы с тобой на равных. Как говориться победила " Дружба"!

Марина привет!
УРА!!!!!! Я за дружбу!!!!!!! И за продолжение.......!

Марина, привет! С Праздником тебя!



Ты куда пропала? Опять на даче отдыхаешь? Желаю тебе приятного отдыха!

Девочки,привет всем! И вас я поздравляю со светлым праздником Вербным Воскресеньем!!!Лучше позже...
Да,я на даче своей трудилась ,поясница болела,так лоботрясничала,только рассаду подкормила,мидитировала,но что то не очень помогает,когда рядом вся семья,сядешь с ними и чего-нибудь да схомячишь.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Завтра все по-плану -взвешиваюсь,обьемы измерю,меню напишу и строго буду придерживаться Хочешь рассмешить Бога -расскажи ему о своих планах"(пословица).Так и я .

Марина, добрый день!


Вот-Вот! Я поэтому меню вечером и выкладываю, а то напланирую с утра.....а в течение дня хомячу всякие вредности......
Значит завтра взвешиваемся и

Да,Мариночка,завтра начинаем нашу трехдневку.
Настрой хороший! Может сможем еще по килограмчику сбросить,а?Давай сладкое исключим?