Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 14:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 647 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oni: Я-ленивец
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Oni писал(а):
ХОЧУ КОТЛЕТЫ!!! :sluna: И любимый их просил. Надо купить фарша и забабахать!


Купи индейку и за бабахай печеные котлетки с в рукаве )


Последний раз редактировалось DStorm 24 апр 2015, 12:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: Я-ленивец
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 12:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm

Я их просто на противне в духовке запекаю. Куриные получаются даже сочными, а вот с индейкой у нас проблемы :ne_vi_del: Как деликатес - изредка появляется.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
А "индийка" это не национальность? Как индеец в женском роде будет? Индус точно не подходит, там индуска. Капец, о чем угодно буду думать, только не о работе...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: Я-ленивец
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 12:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2014
Сообщения: 1293
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,376

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
индианка :-):

Добавлено спустя 14 секунд:
скво :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: Я-ленивец
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 12:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
SantaRoza

Скво звучит лучше.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: Я-ленивец
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 21:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги дня:
Вес 70,6
К 1604,8 Б 130,8 Ж 51,36 У 153,23
Тренировки не было :cry_ing: Обещаю завтра исправиться. Самочувствие совсем подвело. Заниматься под обезболивающим не хочу, потом среди ночи если проснусь, уже не смогу без таблетки уснуть. Уж лучше первые сутки перетерпеть, стараюсь минимизировать приём обезболивающих. Была 40 минутная прогулка в быстром темпе через половину города, дела перед выходными закрывала.
Настрой отличный, главное лежать под одеялком и чтоб никто не трогал :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: Я-ленивец
СообщениеДобавлено: 25 апр 2015, 10:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Вес с утра 69,9 :-) Вернулась к тому что было две недели назад :nez-nayu: Зато объёмы :sh_ok: Практически все на 1 см упали!!! Все, кроме ОГ радуют :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: Я-ленивец
СообщениеДобавлено: 25 апр 2015, 15:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Назрела проблемка! Думаем на майские рвануть в поход. Понятно, что там сложно питаться в выбранном коридоре, ну так и затраты там куда больше. Если я правильно помню маршрут прошлого года, на который мы хотим вернуться вновь, расстояние получается километров 70 по горной местности. Маршрут называется Три каньона Крыма, безумно красивые места. Вот и думаем, а что делать с белковой составляющей рациона? Щас попытаюсь просчитать примерный рацион одного дня. Самой интересно, что там и как получается

Добавлено спустя 8 минут 38 секунд:
Итого: вес 1030.00 б 75.47 ж 131.89 у 329.15 К 2770.40

Как то так получается :du_ma_et: Жиров и углей дофига :sh_ok: Жиров много из-за сала, на котором обычно делаем кашу. И орехов на перекус. Так же на перекус финики и ирис, они дают много углей. И хлеб с паштетом. Тоже перекус был.

Блин, и сокращать сильно не получиться - голодной ведь буду, а тогда достаточно не пройдёшь. А маршрут жесткий, не успеем вовремя - потом из Ялты домой добраться не сможем. Попробую щас поискать рецепты, как филешку куриную сушить, может хоть сало заменим более полезным аналогом.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Итого: Б 81.35 Ж 52.57 У 323.21 К 2071.60

Это если арахиса скушать не 100 гр а 40 и заменить сало на куриное филе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: Я-ленивец
СообщениеДобавлено: 25 апр 2015, 16:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Oni
Все 70км пешкодралом?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: Я-ленивец
СообщениеДобавлено: 25 апр 2015, 16:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ага, правда в прошлый раз местами чуть не вплавь, очень много воды было в Большом каньоне. Из одежды только бельё и футболка, а всё остальное в рюкзаке, который в водонепроницаемом чехле рядом плыл. Так что без фоток :-) Очень весело было встретить идущую навстречу группу и очень быстро прикрываться шарфом)))
А какие классные ощущения, когда вечером лагерь раскладываешь, а ноги уже и не держат. И спится отлично! Самое интересное, что полностью усталость чувствуешь только когда уже к городу выходишь. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: Я-ленивец
СообщениеДобавлено: 25 апр 2015, 16:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Oni
Тогда не парься по поводу еды... Белок только контролируй и все...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 647 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Бронислава, АгаАга, AwarioBot, АИнна, Анастасия 1075, BingBot, book, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Оксана Припута, ThinkBot, TrendictionBot, vasilkovi1, Veronika Bell, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB