Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 дек 2025, 13:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2369 ]  На страницу Пред.  1 ... 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202 ... 237  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 10 апр 2023, 09:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
KvikiLeo писал(а):
Тупо поделила готовое блюдо (500г капусты, 500г картофеля, 400г рулета, 15г масла), на 5 частей.

Можно и так :-): Я когда готовлю себе отдельно на 2-3 раза так и считаю.

А вообще, когда все продукты вводишь в анализатор, то поменяй итоговый вес и будет тебе правильный расчёт :-):
Т.е. вместо 1415 г. (вес всех продуктов) вводишь 1000 г. (вес готового блюда) и КБЖУ поменяется. Надеюсь, что понятно объяснила :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 10 апр 2023, 09:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
Вот по примеру твоей пиццы. Итого меняешь и всё :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 10 апр 2023, 10:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
tatianka80 писал(а):
KvikiLeo писал(а):
Тупо поделила готовое блюдо (500г капусты, 500г картофеля, 400г рулета, 15г масла), на 5 частей.

Можно и так :-): Я когда готовлю себе отдельно на 2-3 раза так и считаю.

А вообще, когда все продукты вводишь в анализатор, то поменяй итоговый вес и будет тебе правильный расчёт :-):
Т.е. вместо 1415 г. (вес всех продуктов) вводишь 1000 г. (вес готового блюда) и КБЖУ поменяется. Надеюсь, что понятно объяснила :smu:sche_nie:

Ой, спасибо большое :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 11 апр 2023, 06:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Ну вот блин, челендж закончился и моя сила воли с ним :ps_ih:
Испанский с зарядкой пошли по звезде... Ну хоть кк посчитала и влезла к коридор :smu:sche_nie:

Вообще у меня эта неделя шальная.
Завтра иду сдавать анализы, в субботу УЗИ, в понедельник с результатами к онкологу.
Если все чисто, то бахну бутылку шампанского, ибо 5 лет ремиссии это вам не это :ya_hoo_oo:

А пока очко жим жим... и нервы на пределе :nai_ls:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 11 апр 2023, 07:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Вика, доброе утро :-|-:
Держу кулачки, обнимаю и переживаю вместе с тобой :rockingbaby:
Все будет хорошо :drunked:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 11 апр 2023, 08:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
maria7909 писал(а):
Вика, доброе утро :-|-:
Держу кулачки, обнимаю и переживаю вместе с тобой :rockingbaby:
Все будет хорошо :drunked:

Спасибо, солнышко :in_love:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 11 апр 2023, 09:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
KvikiLeo
Викуся, всё будет хорошо! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! :hea_rt:

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 11 апр 2023, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
Вика, не надо думать о жим-жим, у тебя же имя победное, все будет отлично.

про челендж - устрой его сама себе, сделай чек-лист на месяц и отмечай, а в конце месяца похвали себя чем-нибудь

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 11 апр 2023, 17:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
tatianka80 писал(а):
KvikiLeo
Викуся, всё будет хорошо! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! :hea_rt:

Спасибо :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 11 апр 2023, 17:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
ОличR писал(а):
Вика, не надо думать о жим-жим, у тебя же имя победное, все будет отлично.

про челендж - устрой его сама себе, сделай чек-лист на месяц и отмечай, а в конце месяца похвали себя чем-нибудь

Очень надеюсь :nai_ls:

Челендж себе не могу устроить, мне пинок из вне нужен :-)

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2369 ]  На страницу Пред.  1 ... 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202 ... 237  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, Ataman, Александр 5, barbagavg, BingBot, Сергей Федоров, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Оленька Ранеткина, rainbow-2, SentiBot, TrendictionBot, vop66, YandexBot, YesilGoslum, фРУ-фРУ, МимоКрокодила, Натали 1003


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB