Надя доброго утра и с новой неделей.

Доброго дня всем!
Наконец-то выбралась в мир компа!
С утра уже прогулялась в течении 2-х часов,даже в лес "зарулила"!
Как же там замечательно,смотрю почистили там прилично.новых 3 скамейки устанавливают,поваленые деревья в кучу собрали для вывозки.
А как поют птичкииии!
Сварила на этих днях простенькое заливное из куриных грудок:просто,быстро и полезно!

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
А еще приготовила творожную запеканку с яблоком в микроволновке:тоже очень быстро,а главное полезно.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
О самом главном забыла написать:вес вернулся к 72.6!

Надя, я вот вся в чтении и оно меня вводит в ступор тематика родная - диетическая.
Вывод только один - всё надо перепроверять. Ты уже столько всего успела , а я даже не ела.
Ох уж эта моя расслабленность пора отрывать мою большую о-пу от компа и начинать
делать шаги или готовить еду.
Тебе за активность

runya
Ненене...завтрак-это святое!
С улицы пришла-заливным перекусила.
Война-войной,а обед-по расписанию!

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
runya
Ой повеселила меня своей толстой ...опой в 69 кг при 1.75 росту.
У меня в мои 73... опы совсем не осталось!

Надя, ты зря смеёшься, у меня фигура по типу груши и очень расширенной

runya
Прости,обидеть не хотела,я не со зла написала!
Мир,дружба...жвачка!

Надюша, Лида привет!
Весело здесь у вас! И разговоры про самую красивую часть тела .
Девочки, надо делать упражнения " ходьба на попе". Прикольное упражнение и попочка будет подтянутой. Ключевое слово " будет", а то, действительно как то стала плоской, того глядишь и совсем пропадет- сдуется . Я иногда делаю. Присоединяйтесь.

Надюш, погодка то налаживается? Ура! Вот и лето пришло!

Доброе утро всем!
Началась короткая неделя для работающих!
Завтрак поглощен,сейчас длительная прогулка,потом уборка,стирка,и готовка куриных котлет.
Вчера что-то был незапланированый "зажор",более 1900 ккал(много было сладостей:2 пряника,5 апельсиновых долек-мармелад,ну и сахар в творог).А на весах -100.
С утра солнышко светит,что не может не радовать.
Куриное заливное у мальчиков ушло на ура,я успела только 150 гр из 3-ёх емкостей попробовать.
С Лесли пока "завязала"-хотьбы по улице хватает+упражнения по утрам.
Ну вот пока и все новости с полей!
Всем удачи и хорошей погоды!
А то не успеешь моргнуть и лето закончится.

Пробежалась по дневничкам-кто как и чем живет посмотрела.Пошла собираться-труба зовёт!
Как говорил Гоша-меня тянет...улица!

Надя и к нам лето пришло
исполняй свои планы, а вечерком расскажешь.