Мариночка,последствия положительные,конечно,будут. Без сомнения!Но главное для меня потом правильно выйти из диеты,чтобы не набрать.Может и я пойду твоим путём. Вот только созрею.

Наночка! Какой у тебя классный результат на этой неделе!
Вот видишь, когда ВСЁ правильно в питании, и отвес хороший сразу пришёл! Умница! Буду на тебя равняться!

Спасибо,Леночка!Это был неравный бой Но через заветную цифру мне перейти не удалось! А как хотелось!Ничего В выходные я позволила себе вкусняшек в виде жареной рыбки,и прочей дозволенной пищи,но в большем объёме.На весы в воскресенье не вставала.Но озноб сильный ушёл. Всё-таки от питания я так мёрзну.
Ирочка! пусть тебя Бог простит, а я прощаю.
И ты меня прости,если вольно или не вольно обидела тебя!

nana47
доброго вечера
пришла знакомиться...заходы в гости буду рада!

Планы на эту неделю.

1) В пятницу весить 86,8.
2) Питаться по следующей схеме : П.-творог 2%+ яблоко. В.-овощи.С.-Грудка.Ч.-ещё не знаю,посмотрю как буду выполнять план предыдущих дней А вдруг получится????

nana47, доброго дня!


Обязательно получится!

Круто! А по весу сколько творога, грудки, овощей?
Это получается раздельное питание.

Желаю успеха!

А мне кажется это монодиета.
Наночка, 3-4 дня попробуй, но не увлекайся. Организму необходимо равноценное питание каждый день. Все полезные элементы впрок организм не откладывает, нуждается каждый день.