Марина51: Торжество тела

Innyska

Марина51
Не расстраивайся,держи"хвост пистолетом"! :-)

Всё поправимо,здоровье-самое важное!

Среди весенних первых дней 8 Марта всех дороже.
На всей земле, для всех людей весна и женщины похожи.
Успехов Вам, здоровья Вам и счастья пожелаем
И с первым праздником весны сердечно поздравляем.

С праздником Вас, милые дамы!

natali_0909_

Марина, теперь знаешь, в чем проблема...теперь надо эту проблему решать...
вчера разговаривала со знакомым мед.работником, и она меня спросила, что не боюсь ли я за почки, т.к. ужинаю творогом...творог я ем покупной жирностью не более 5%, а зачастую и обезжиренный...а кальция в нём мизер...жирный творог рекомендуется кушать 1-2 раза в неделю...короче, порой не разберешь, что лучше...

Марина51

Наташ, худеть надо очень осторожно, твоя подруга права. Знаю по себе, был у меня опыт похудения, после которого в больничке пролежала и щитовидку тогда посадила. Скорее всего были уже предпосылки, но именно похудение привело в плачевному результату. Теперь вот и загребаю......
Главное ПП с калорийностью не менее 1400-1600 ккал.. Вот это я поняла для себя, чтобы не во вред......навредила уже достаточно...... :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Innyska писал(а):

Всё поправимо,здоровье-самое важное!

Здоровье - самое важное, и не все поправимо.... к сожалению......

runya

Марина51
Главное ПП с калорийностью не менее 1400-1600 ккал.. Вот это я поняла для себя, чтобы не во вред......навредила уже достаточно...... :du_ma_et:

привет

не отчаивайся :nel-zya:

всё наладиться...исполняй предписание врача и как ты сама написала: ПП и необходимый тебе калораж.

Марина51

Лида, я не отчаиваюсь......назначение получила, теперь гармональный фон нормализуется в течение 3-4 месяцев и вес будет уходить при ПП.
У нас погода наладилась,солнечно, я весь день гуляла.......Настроение предпраздничное, приподнятое :ta_n_cor:

runya

Марина, вот и славненько :bra_vo:

вот и молодец :buket:

сижу жду когда МВ запищит...в ней шарлотка вишнёвая с корицей...тёплую буду шоколадом обмазывать(мои девочки так любят) за ночь она так сказать "созреет" тогда лёгким кремом можно, что нибудь нарисовать :so_happy:

завтра буду нарушать по полной :-)

люблю я это дело, но не в одиночку.

natali_0909_

Лида, ты там особо не нарушайся!!! :-)

а то с понедельника по новой на похуделки...

natali_0909_

Мариночка! с праздником тебя!

runya

Марина, с праздником!

С теплом, с надеждами, с мимозами,
С прекрасным праздником Весны !
И пусть глаза сияют звёздами,
И вечно будут влюблены !

Марина51

Дорогие мои! Спасибо за поздравления!

Правила форума

Марина51: Торжество тела

Кто сейчас на конференции