alla64, привет!

Приятных выходных!

Всем привет!
Что-то я расслаюидась, почти два месяца не принимала усилий к сбросу веса- и вот результат -набрала 93 кг, а ведь было уже 89!! Караул!!!
До Нового года полтора месяца- а я корова-коровой! Кто-нибудь, дайте волшебного пенделя!

Аллочка! Поздравляю с Рождеством!!!!!

Сегодня заглянув в свой дневничок, обнаружила, что не была на сайте целый год!!!!
За это время- ни грамма в минус! Опять прошу волшебного пенделя, но видно уже старых знакомых никого не осталось?
Только что увидела поздравления с новым 2013 годом, а уже впору готовить поздравления к 2014, в котором надо праздновать свое 50- летие (сомнительное удовольствие). Но надо как-то собраться и хоть 4-5 кг сбросить до этой даты.

Привет, пропащая душа! А я тоже вернулась в сентябре на форум и к подсчетам. За весну - лето 8 кг наела. Опять пытаюсь расстаться с ними, но что то очень туго. за два месяца только от 2 избавилась. Подключайся.

два дня упиралась, тяжко входить снова, считаю все, награда -за 2 дня -1 кг, ура!! Окрыляет, главное -не сорваться
Ирэн, давай по старой дружбе, где-нибудь посоревнуемся, правда мы в разных весовых категориях,просто для соревновательного духа -на слабо, например , на моей страничке будем писать, что у нас изменилось раз в неделю - где-нибудь в серединке, а то в выходные и так есть чем заняться

Давай, я не возражаю. Хотя у меня с большим трудом сейчас вес уходит, но я не спешу.

Ну тебе немного осталось до стройняшки, основное ты уже сбросила, поэтому быстро и не уходит.
Ну тогда начнем. Я сегодня -100 гр, видимо после первого килограмма организм сказал ; "Не гони лошадей", хотя вчера не косячила. Сегодня тоже пока держусь. Завтра будет тяжко- надо успеть побывать в 3-х местах на работе, когда и где перекусить - не знаю, наверное придется какой-нибудь НЗ взять из дома, чтобы не пропустить время.
Давай тогда просто писать, сколько сбросили за неделю, например, раз уж решили вчера, то и писать будем по вторникам, тебя устроит?

Давай по вторникам. У меня сегодня тоже -100, но это уже привычно - у меня больше 500 грамм в неделю не уходит. Но я считаю так и должно быть, я рассчитала себе коридор калорий на медленное похудение. И я уже второй год с собой еду беру на обед и перекусы. Сотрудники уже не удивляются набору судочков в холодильнике, зато я спокойна, что ем правильную пищу.