Innyska, привет!
Да я все знаю, за столько лет всю теорию не хуже диетолога.
Но стоит же, зараза. уже 2 месяца
Все таки проживу эти 4 дня, особо вреда не принесет..... . А вдруг что-то продвинется.....столкну с места...

Марина, вот заглянула перед работой, я рада что у тебя есть настрой. а это главное. Все нормально если не будешь чувствовать себя голодной, а сдругой стороны и перетерпеть нужно и привыкнишь поменьше есть.Дерзай , мы поддержим.

Вот спасибо, Танюш! Поддержка мне очень нужна!

А будет голодно, так что-нибудь придумаю.....

Всем добрый вечер!
День прошел нормально, еды было достаточно, не голодала. Правда добавила 3 чашки кофе с сахаром на кончике чайной ложки.
Забрала результаты анализа крови. Кажется я догадываюсь, почему нет результатов похудения, несмотря на все мои усилия.....Ладно, на следующей недели пойду к эндокринологу...... А там посмотрим.....

Всё будет хорошо!
Всем до завтра. Будет 3-й день диеты......

Марина! ты давай там решай проблемы со здоровьем...
два дня твоей диеты прошли, следуем дальше, полет нормальный!!!

Марина!!!

Доброе утро, Натали! Доброе утро всем друзьям и гостям.

Марина, как боевой настрой???
вчера уговорила мужа сходить со мной погулять...гуляли час, домой пришла как пьяная , на улице очень классно было...уснула моментом и спала очень хорошо...утром посмотрела на себя в зеркало и мне показалось, что я за ночь похудела , прям мне показалось так заметно ...
но я думаю, что теперь у меня начнутся маленькие отвесы, но я не расстраиваюсь маленький отвес-это всё-равно отвес...посмотрим, что там будет...
удачного дня!!!

Сегодня утром не выдержала.... взвесилась и..... пришла в восторг . За два дня ушли 1,6 кг. Понятно, что это вода в основном, соли-то я не ела .....но приятно.

Третий день меня кормит так.
3-й день
400 мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов.

Не совсем представляю как я буду есть несоленый мясной бульон, может со специями попробую.Но если будет не съедобно, капельку морской сольки добавлю...

Вот как-то так.
Сейчас позавтракаю кофе с сухофруктами и пойду гулять. Сегодня ярмарка, прикуплю чего нибудь полезного. Хочу пшеницы и овсяной крупы цельной посмотреть. И ещё видела когда-то ячмень.


Всем удачного дня.

Приветик Наташ!



А я утром проснулась и тоже самое, показалось..... , поэтому и решила взвеситься внепланово..... Ну и правда ведь, получилось.....немного..... 90,9 кг сегодня