natali_0909_
Удается , но не всегда. Даже сейчас реже чем раньше , 2 года назад было легче худеть.

Таня, а в чем дело??? может мотивация слабовата...

Да, где то моя мативация потерялась. Хотя желание есть.

самая главная мотивация-это здоровье...если желание есть, то всё получится!!!

Танюшечка привет

Так у тебя ИМТ - в норме, вот мотивация и прячется от тебя где то

Марина!!!доброе утро!!!

Марина, приветик! Показывайся.

Добрый день всем!
Я не пропадаю, забегаю читать, а вот писать нечего....... Вчера вязала весь день, гуляла, крутила хулу хуп, в общем все как положено. Вес на месте, но я и ем всё что хочу без всяких ограничений.

Надоело..... Сегодня решила очередной раз попробовать сдвинуться с места.......

Буду снова всё записывать, может кто-нибудь почитает и расскажет, в чем причина моего топтания на месте, в чем косяк.....

1. Утром после пробуждения 300 мл воды с 2 ст.л. грейпфрутового сока ( обычно это лимон)
Поставила варить овсяную кашу в пакетиках порционную. Вчера купила овсяную крупу - надоел геркулес, и начиталась, что крупа полезнее. Ей вариться 40 мин - долго, поэтому выпила маленькую чашку кофе, и жду кашку. Хотя по ощущениям кушать не хочу.
Пока кашка варится пошла по дневникам стройнеющих.......

Марина, приветик!!!я вернулась с прогулки, на улице красота, настоящая весна...

Привет Наташ, у нас уже давно весна. Сейчас покушаю свою кашку и тоже пойду......