Да, Танюш, конечно, тебе нужно поработать пока, ведь самое главное работа у тебя близко от дома, я то 1,5 часа в один конец тратила, а сама знаешь что такое метро в час пик , но все равно до 61 года доработала. Да и пенсия каждый год пересчитывается. Нас когда сократили, у меня пенсия была 11,600, т.е. это моя заработанная пенсия.
Конечно, работать тяжело, тем более у тебя ведь весь день на ногах? Но зато и стимул есть за собой следить

Иришка ,привет! Да мне работать нужно. Пенсия у меня маленькая. А прибавка ничего мне не дает, так как я все почти получаю по черному. Да ,работа не всегда на ногах. Когда начальства уходит домой так можно побольше и посидеть в кабинете. Я больше устаю морально от клиентов. Иногда такие приходят, что незнаешь как с ними общаться. Люди разного возраста , а есть уже и с головой некоторые не совсем хорошо дружат. А нужно как то все растолковать и объяснить. Покупатель всегда прав.

Танюша привет! Да общение с людьми - это кошмар, я бы уж точно не смогла. Да, грустненько, в былые времена если и работали после пенсии, то только ради самой работы - не могли сидеть дома, а сейчас нужда заставляет.

Здравствуй ,дневничек! Не могу понять почему я так запускаю себя. толи от работы бесконечной, толи от лени. И ведь понимаю, что чем дольше буду филонить и говорить себе " с завтрешнего дня точно серьезно возьмусь за себя"снова могу превратиться в свои 75кг.
Может кто-нибудь меня поругает и пинков хороших надает??? Хотя все только от меня зависит. Начинаю читать книгу диетолога Ковалькова. Может это меня немного сдвинет с места?

Привет Танюш

Да, вот ругаем себя ругаем, а вес не хочет нас слушать Я вот тоже, решила с Джиллиан как следует заняться в надежде на лучшее, что вес начнет снижаться, а если это не подействует на него (мой вес) опять стимул пропадет. , опять руки опустятся .

Так сегодня день прошел более менее плодотворно. Мног гуляла по городу, пусть по делу ,но растояния проходила пешкомна транспорт не садилась. А вечером сходила в бассен.

Танюша привет


МОЛОДЕЦ
А я наоборот, после вчерашней поездки и сегодня что то сил не было Так что два дня опять с Джилл не встречалась Правда сегодня с Лесли уже вечером походила

Вот заглянула на форум ,а здесь тишина. Как то азарт притих. Все чем то заняты и я в том числе. Время видно такое нужно многое успеть, а его как всегда не хватает. Сейчас почитала книгу диетолога Ковалькова сижу и перевариваю все в голове. Все таки правильное питание это очень трудный процесс. Все это конечно должно быть с молоду, а теперь труднее. Хотя стараться нужно. И опять получается , что самое важное это БЖУ.

Танюш, привет!

[br]Блестящие анимированные картинки анимации животных

Ковальков - хороший диетолог, мне тоже нравится его читать, когда настрой на похудение сгасает

.

Это конечно!!! Но что делать, руки складывать ? Низачто!!!!! Так что вперед к молодости, и с поддержкой форумчанок - подружек!!!!!

Танюша привет

Да, точно иногда жизнь бьет ключом на форуме, а иногда тишина. Я то на двух форумах обитаю на курительном еще, но он часто отключается, вот и сейчас не работает. Там тоже интересно, мне, конечно, некурящим то там делать нечего А я вот здесь подумала, может быть, раньше, чем через год после бросания курить, вес и не будет снижаться.
Ну а правильно питаться у меня не получается, да и особого желания нет. Не хочется мне отказывать себе в том, что привыкла есть всю жизнь