Привес? Наверное будет большой....я сегодня и конфетки и печеньки ела и фруктов море......

Чего-то я устала ..... вообще это настроение сиюминутное перед отчетом. Завтра взвешусь, посмотрю и снова буду думать.....Калории почти 2 недели считала - результата мало, больше не буду. Надо что-то новое придумывать.....
Бросать конечно не собираюсь.....может каникулы возьму на недельку.......

ты неделю не протянешь, день-два и по-новой за похуделки...а может тебе и надо взять отпуск и отдохнуть...Марина, думай сама, как тебе лучше, я тебя понимаю...

Марина51
привет
знакомая ситуация у меня вес 90 стоял больше месяца... тогда устроила себе отпуск от процесса...потом снова в бой. Ты главное не кисни и не бросай. Наелась и наелась...забыла и пошла дальше.

Мариночка привет

Я вот про то и говорю, что не каждому дано постоянно придерживаться правильного питания, я вот знаю, что я не смогу, поэтому особо и не напрягаюсь, но по возможности стараюсь Так, что, Мариночка, не ты одна такая
Мариночка, если тебя это немного успокоит - возможно ты помнишь, что я похудела до 62 кг, с Джиллиан занималась каждый день и 30-ти дневка и Плоский живот, а после бросила курить - итог 68,5 кг и никак вот до сих пор не хочет снижаться , правда сейчас периодически на 300 г меньше бывает, а т.к. сейчас болею и соответственно ем совсем мало вес даже 67,7, но я знаю, что это временно. Поэтому как идет так и идет

Девочки, спасибо за заботу. Я не переживаю сильно.... и не кисну....

Всем привет!

Ну что же......несмотря на праздник вес мой сегодня 91,5 кг.....Все усилия прошлых 2-х недель прошли даром.....


Линеечку менять не буду........ПРОДОЛЖАЮ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ ДАЛЬШЕ.
У МЕНЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!

приветик Марина...я выходная сегодня и завтра, потом неделю буду трудиться в поте лица без выходных...моя напарница рулит в Сочи на олимпиаду...я остаюсь одна...у нас ночью подморозило, слякоти поменьше...с утра натушила себе овощей...вчера на ночь выпила лишку воды, утром отёчность, но сошла быстро...продолжаю в том же темпе...

Привет Наташа.
Сочи -это классно, я бы тоже хотела.......Была там в 10-м классе - хороший маленький городок. У меня там тетушки жили в частном доме. Воспоминания такие приятные...пляж, парк "Ривьера".....
Потом тетушки одной не стало, дом продали, а вторая сейчас живет в Подмосковье..... Да....накатило воспоминание молодости.....

А у меня сегодня вес меньше чем вчера утром, несмотря на то, что я вчера точила всё подряд.......
Чего моему организму надо, не понимаю......
Сегодня мужики дома......надо что-то готовить......Пироги что-ли испечь? С мясом мои любят.....
Себе вчера салата нарезала тазик ( капуста, морковка, яблоко, апельсин) - надо доедать....... И муж принес фитнес ветчину - малокалорийную из индейки, недавно появилась в магазинах.
Вот как-то так. И гулять 10 000 шагов не меньше , хула-хуп В общем спорт по плану, а питание - по желанию.......