Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 03:19

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 18 из 71
  [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 71  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Orlet
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 16:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2010
Сообщения: 218
Изображений: 0
Откуда: Орловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 186

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
doralora
Привет) Я в гости, знакомится) И сразу вот уведела для себя кое-что интересное - экспоненту. надо и мне у нас в магазина посмотреть, может есть такая. Забегай в гости

_________________
Цель:
Изображение
Этапы пути
Разгон:
1 неделя 25.02.21-03.03.21 ТВН=98,8 СКН=1400
2 неделя 04.03.21-10.03.21 ТВН=98,7 СКН=1485 (-0,100)
3 неделя 11.03.21-17.03.21 ТВН=98,0 СКН=1533 (-0,700)
4 неделя 18.03.21-24.03.21 ТВН=97,8 СКН=1627 (-0,200)
5 неделя 25.03.21-31.03.21 ТВН=97,4 СКН=1728 (-0,400)

Очередной заход. Стартанула с 25.01.2021
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
doralora
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 10:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Оль, ну у меня меню не шибко разнообразное, смотреть то нечего особо (еще из вкусвилла частенько готовое покупаю, каюсь :smu:sche_nie:), но иногда фоточки буду кидать) Наглядней так меню оценивать)

Orlet
Привет еще раз) Очень приятно :bu_ket: забегай еще обязательно!

Цитата:
И сразу вот уведела для себя кое-что интересное - экспоненту. надо и мне у нас в магазина посмотреть

Посмотри, неплохая штука) Я сейчас еще белок яичный жидкий купила, но сырым пить - гадость. Буду думать на что пустить)

За вчера белка - 108.43 гр
Находила аж 14073 шагов (за весь день)
5,6км

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Orlet
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 10:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2010
Сообщения: 218
Изображений: 0
Откуда: Орловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 186

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
doralora
Привет)
doralora писал(а):
Посмотри, неплохая штука

я раньше протеин пила, но он мне как то не очень зашел, кроме одного, что напоминал молочный коктейль. Может экспонента зайдет нормально)

_________________
Цель:
Изображение
Этапы пути
Разгон:
1 неделя 25.02.21-03.03.21 ТВН=98,8 СКН=1400
2 неделя 04.03.21-10.03.21 ТВН=98,7 СКН=1485 (-0,100)
3 неделя 11.03.21-17.03.21 ТВН=98,0 СКН=1533 (-0,700)
4 неделя 18.03.21-24.03.21 ТВН=97,8 СКН=1627 (-0,200)
5 неделя 25.03.21-31.03.21 ТВН=97,4 СКН=1728 (-0,400)

Очередной заход. Стартанула с 25.01.2021
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 03 фев 2021, 09:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
doralora, привет!
Фото с едой - это интересно. хорошая идея пофоткать еду, как- то воспринимается по-новому. :a_g_a: намного проще анализировать съеденное, особенно когда такой коллаж объемный. :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Orlet
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 03 фев 2021, 15:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2010
Сообщения: 218
Изображений: 0
Откуда: Орловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 186

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
doralora
я так, забежала пожелать хорошего дня! :-|-:

_________________
Цель:
Изображение
Этапы пути
Разгон:
1 неделя 25.02.21-03.03.21 ТВН=98,8 СКН=1400
2 неделя 04.03.21-10.03.21 ТВН=98,7 СКН=1485 (-0,100)
3 неделя 11.03.21-17.03.21 ТВН=98,0 СКН=1533 (-0,700)
4 неделя 18.03.21-24.03.21 ТВН=97,8 СКН=1627 (-0,200)
5 неделя 25.03.21-31.03.21 ТВН=97,4 СКН=1728 (-0,400)

Очередной заход. Стартанула с 25.01.2021
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
doralora
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 08:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Orlet
привет! :-|-: день вчера суматошный был, не удалось на форуме посидеть

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
doralora
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 10:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
для отчетов
02/02 - 106,98гр белка / 10 887шагов / 5,65км
03/02 - 104,62гр белка / 16 609шагов / 8,8км

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
doralora
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 21:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
ходила опять сегодня в дикси затариваться
иииии новый рекорд! 9,9 :ta-ne-c:

на 04/02 - 110,9гр белка / 16 967шагов / 9,9км

памятка для себя
от МУ до д - 3,8
от д до МУ(корот) - 3,4
от МУ до Дикси - 4,3
от Дикси до д - 2,3
от О до р - 2,1
от КГ до Эд - 2,1

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник

Последний раз редактировалось doralora 05 фев 2021, 12:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
flowers000
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 22:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Столько белка у тебя... Даша, а ты вообще какого коридора придерживаешься по КБЖУ?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
doralora
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 09:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Утречка, Оль! В идеале вот такой коридор
Изображение
Так что по белку я очень даже недобираю
Да и в целом по кк недобор выходит
Изображение
Но я за выходные наверстываю :-)

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 18 из 71
  [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 71  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, La-rissa, MetaExternalAgentBot, ОльгаЕЕЕ, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB