Девочки, привет!

Да, давление это проблема. А у меня повышенное. Вот когда кг уходят, то понемногу нормализуется. Думаю, что когда похудею, то будет лучше.

А вообще сегодня наверное день какой-то неправильный, тоже утром трудно вставала. Потом погуляла, расходилась. Движение - это жизнь.

Меня зовут Оксана,приятно по-знакомиться.Я не завожу так как просто не знаю что в нём писать.О питании?

Это точно, мне в этом смысле хорошо, хочешь-не хочешь, а два раза в день гуляй, и утром особо не поваляешься, встаю в 8.30 и гулять

svez-tatyana
Привет!!! Как самочувствие???

Привет Лично я пишу обо всем

oxsana-p
Оксана заводи и пиши все что хочешь. Мы и сами тебе напишем так и пойдет.
Марина51
Иришка
Лена!
Девочки спасибо ,что заглянули. В бассейн сходила все нормально. Давление у меня тоже всегда 130-150, поэтому если очень снижается не посебе как то все плывет и качает меня даже в кровати лежа.
Днем выспалась , теперь бессоница, а завтра вставать в 5-30. на работу. Буду носом клевать.

Ох как я тебя понимаю, когда работала тоже вставала в 5.20

У меня последнее время почему то бессоница. Такое впечатление ,что день с ночью перепутала - как малое дитя. А ведь я днем никогда не сплю.

А я люблю днем вздремнуть, но не всегда этим пользуюсь. Каждый день стараюсь пораньше лечь, но что то как видишь не очень получается. Но сейчас думаю пора уже, наверно, укладываться