ВСЕМ-ВСЕМ! огромное спасибо за поздравления! У меня были рабочие дни , а 5 числа гости, потом сама к вечеру ушла ходила в гости. А 6 января встреча была в кафе с девченками, которыми учились в 1974году. Вечер прошел на УРА!!!! Навспоминались, насмеялись, натанцевались. Вообщем море положительных эмоций.

ВАС всех поздравляю с Рождеством христовым.

Добавлено спустя 56 секунд:
А сейчас снова ухожу в вечер на работу на два дня. До свстречи!

svez-tatyana


Приятных рабочих дней!

Девочки привет! Побегала по девничкам и решила загляну к себе. Сегодня выходной. С утра ( 11-30) встала выпила кофе с сыром и стала квасить капусту. Потом пошла на улицу, там идет снег ввиде крупы- противно. Сходила оплатила аббонимент в бассейн, зашла в аптеку купила витамины. Думаю нужно попить. А сейчас придет в гости подруга посидим "поокаем" и естественно поедим. .Завтра ,тоже в гости к другой подруге иду сама. Она на Новый год уезжала не виделись. Короче это будет последний визит. А там только еще два дня на работе праздничные и можно будет браться за диету.

svez-tatyana
Привет!!!
Зашла по твоей просьбе, посмотрела, за что пинать-то тебя??? Я твой последний вес не очень хорошо помню, уж прости, но ты вроде не более 2-х кг за праздники прибавила? Так я сама такая...
Я думаю, когда доешь все праздничные салаты и вернешься к умеренному питанию, всё лишнее отвалится!

Ой ,Леночка я линеечку забыла поменять. К 2+ 2=4.

svez-tatyana
Ну, что ж - такая праздничная неделя только раз в году бывает - до следующего НГ есть ещё время согнать!...

Танюш, привет!





А я тоже набрала кг - нажрала

Второй день держу режим. Кушаю через каждые 2-3 часа, маленькими порциями не более 200г. Ощущения приятные - легко, не голодно и кушаю всё _или почти всё ( стараюсь жирного не есть, разве только на завтрак.)

Вот такая у меня программа. Да, и ещё ходьба обязательна - на улице или дома с Лесли.