Привет девочки
Решила, что негоже пропадать с нашего любимого форума, хотя и нечем, как некоторым, особо похвастаться Ведь мы же стараемся, а это уже хорошо, ну не очень получается, ну срываемся иногда, но ведь недаром считается - что стар, что млад
Нет я действительно считаю, что форум меня сдерживает, вот, например, т.к. я спать ложусь поздно, ну вот никак не могу перестроиться Так вот естественно кушать то хочется, так вот раньше бы я точно хотя бы кофею с бутером навернула, да не с одним, а теперь вот нет, максимум могу съесть яблоко (когда есть), знаю что это не совсем хорошо,но уж точно лучше, чем бутерброд с колбасой. А когда нет яблок то стаканчик кефиру с клетчаткой, хотя при моей язве это тоже нежелательно, но да ладно, будем считать, что обострения у меня нет Да и колбасу я практически не ем, во всяком случае себе не покупаю.
Ну вот пока вкратце вот такие мыслишки

Мы здесь не только похудением занимаемся, но и общаемся друг с другом.
Тем более мы с тобой, поговорить не с кем будет, живем одни
И потом, действительно форум дисциплинирует. Как только уйдешь, сразу вес полезет вверх

Инночка, как ты славненько свою линеечку разукрасила
А я сегодня весь день ела яблочный пирог, нет не шарлотку а из сухого теста. Сегодня 21 год, как умерла мама А т.к. спиртное я не употребляю ни в каком виде уже почти 20 лет, то эту грустную дату отмечаю пирогом. У меня в тот год 13 ноября умер брат (48 лет ему было), а 16 декабря умерла мамочка

Привет, Ириша! Не грусти, наши родные всегда в нашем сердце, пока мы их помним.
Я тоже с трудом с такими мыслями справляюсь, но стараюсь держать голову выше, к солнышку, ну или чего там у нас сейчас на небе

http://onlainfilm.ucoz.ua/load/vzveshen ... -1-0-11554
взвешенные и счастливые 3 сезон

Привет, Ириша
Мне тоже нечем хвастаться в плане веса, но совершенно с тобой согласна, что если мы стараемся, то это уже хорошо, и рано или поздно (а скорее поздно )мы своего добьемся
Ты такая молодчина, спортом занимаешься, вредную колбасу не ешь, обязательно все получится. А выпечку ты же не килограммами ешь и не часто, а только по особым случаям, так что ничего тут плохого нет. Любой здравомыслящий диетолог скажет, что изредка и понемногу можно есть все

Всем приветик
А кому всем . Что то редко девочки стали появляться, а кто то и совсем прям пропал
Но все равно решила вот отметиться

Ох, Людмилочка, ошибаешься ведь ты, спорта у меня уже, наверно, месяц нет и что то прям не тянет ничего делать Нашла себе оправдание в виде давления, что с Джилл мне даже опасно заниматься, а что то поспокойнее поискать что то лень, да и не интересно мне что то спокойное Но надеюсь, что все таки что то проснется во мне и найду я себе что нибудь подходящее
Да еще вот никак свой сон не приведу в норму Вчера опять Взвешенные и счастливые смотрела до 4.30 утра, в 8 встала, ну и естественно после возместила, что не доспала
Ну вот такие у меня дела - сплошные нарушения

Ириша,не грусти, я твой привет поймала и поблагодарила за него. Тебе тоже большой привет от меня.Ёлочку твою я украшаю,когда выхожу в эфир. Она такая красивая!Хорошего дня тебе!

Ириша, привет!

Я тоже елочку украшаю и дерево поливаю!
Со спортом тоже что-то не очень получается, но утренняя гимнастика обязательна!
А то спина опять развалится.
Не грусти, всё будет отлично! А спать нужно ложиться вовремя

Ириш, привет! С Праздником!С Днём Святого Николая!




Как дела? Настроение уже улучшается? Пора. Скоро Новый год!