Марина51: Торжество тела

Марина51

natali_0909_ писал(а):

надо бы куда-нибудь её втюхивать, вещь хорошая...

Я сегодня ложку на обед с супчиком, и на ужин съела и кефирчиком запила. Ничего так, можно поесть для пользы дела :-)

Кушать не хочется почти весь день..... :a_g_a:

natali_0909_

ты молодец...
а я спать пошла, чего-то какой-то упадок в настроении...у меня такое бывает, оно быстро проходит..завтра буду в нормальном расположении духа....

Марина51

Иди дорогая, поспи....утро вечера мудренее :-):

Эмма Рубан

Девочки, а я клетчатку и отруби и в супы сыплю и в фарш при приготовлении котлет или тефтелей и в сок (коктейль получается) и в кефир. А хлеб из отрубей пробовали делать? Попробуйте обязательно. В теме с рецептами ПП есть.

Марина, про то как набрать коридор у меня таже проблема. У меня 1500 пока только один раз сегодня получается, так я объедаюсь. Я раньше не наедала больше чем 1200, прошлую неделю ела 1300, эту неделю старалась больше. Хотела раскачать метаболизм. Встала сегодня на весы, а там привес 500. Что за фигня? Не знаю уже чего предпринять. Вес не снижается уже месяц.

runya

Марина51
привет :pri_vet:-:

наконец то и ты решилась в теме" кому за 50 "прописаться :bra_vo:

с чем тебя и поздравляю :buket:

Вложение:

200314826.gif

Марина51

Доброе утро, девочки! Эмма привет!

Сегодня у меня отличное настроение. На улице туман и -5, но гулять всё равно пойду......а может днём разгуляется :a_g_a:

У меня коридор 1200-1400, но до 1400 я не дохожу, обычно хватает 1100-1200. Я уже и хлеб добавила и сухофрукты......добавлю ещё орехи......
Эмма, хлеб с отрубями я тоже пеку.....без дрожжевой ( сама сделала закваску - в интернете нашла как делать), и муку покупаю цельнозерновую. Обязательно посмотрю рецепт на ПП, и попробую. Очень люблю экспериментировать с выпечкой хлеба......

natali_0909_

приветик Марина!!!утром проснулась, вернее кнопочка разбудила, опять у неё проблемы с кишечником, и вот я ей пузико в 6-ом часу утра наглаживала...у самой какое-то состояние болезненное, надеюсь, что не разболеюсь серьезно...но на работу пошла пешочком, нечего расслабляться...

Марина51

Натали, привет!
Вы там с кнопочкой не хулюганьте, не надо болеть. Вы нам нужны здоровенькие..... :a_g_a:

natali_0909_

Марина, у кнопочки после моего чудо-массажика всё нормуль...да и я расходилась и вроде как чувствую себя хорошо...болеть я не люблю, вчера наверное лень ко мне пристала, но я её быстренько под хвост мешалкой...

Марина51

Вот и молодец!!!!! :a_g_a:

Вернее МОЛОДЦЫ!!!!! :-):

А я сегодня увлеклась кулинарией :-)

Зашла на страницу, которую вчера в твоем дневнике дала Лида, и осталась там. :-)

Испекла печенюшки с семечками и отрубями, а сейчас в духовке нутовый хлеб с отрубями. :povar:

Правила форума

Марина51: Торжество тела

Кто сейчас на конференции