Лида привет! А может быть организатор ещё не успела поменять..... Подожди денёк, а потом напиши обязательно.

Я тоже не очень на табличку полагаюсь, но все равно - ради спортивного интереса надо уточнить.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Соловей56 - Лена, привет! спасибо аз поддержку. Цифры я округлила, это не суть важно.....

Марина51
я всё таки написала и не считаю это зазорным. Стала больше есть белка и вес пошёл вниз...только как то очень резко...с утра одна цифра к вечеру ещё меньше...правда это дело можно исправить обьедаловкой, но мне как то и не хочется. Сейчас всё отслеживаю...хочу понять закономерность.

Вот, вот......И я тоже самое. Про белОк многие говорят, что увеличивается отвес. А у меня еле-еле, сегодня отвес, а завтра может быть снова назад. Тоже буду что-то думать и отслеживать. На следующей неделе решила калории считать и БЖУ смотреть.

Мариночка, привет! Какая ты умничка. Все делаешь на отлично. Тихо ,тихо и результатик на лицо. мои поздравления. Так продолжать!

Доброе субботнее утро!!!!! Девочки, всем привет!



Танюш, спасибо!!!! Я старалась, правда результат скромный.

Сегодня 1 февраля и можно строить НОВЫЕ ПЛАНЫ.

Я решила на этой неделе считать калории. На долго меня не хватит, но недельку я протяну..... Это даст мне возможность проверить, почему предыдущую неделю я топталась на одном весе.

Физ нагрузка остается та же: Лесли, Латина и пешие прогулки ( в хорошую погоду).

приветик дорогая!!!
я же вчера не успокоилась одной партией кексов, ещё напекла мужичкам с собой...сегодня долго думала, что же мне из хека сварганить, и как всегда традиционные рыбно-овощные котлетки, в фарш ещё добавила стебли сельдерея, в обед буду пробу снимать...

Наташ, привет! А я сегодня одна, так что готовить буду только для себя. Мои мужчины на работе, вечером приходят поздно - не ужинают. Сегодня 3-й день работают ( они по 3 дня работают и 3 выходных). Завтра выходные - вот и буду думать, что приготовить.
А выпечку я не делаю уже давно, чтобы самой не соблазняться - слабая я , не могу себя сдерживать Мальчикам покупаю в магазине, перед магазинной легче устоять

а я настраиваюсь и в путь, конечно соблазн имеет место быть, всё-таки сама делала, и уж точно есть разница между покупным, но я держусь...у меня сегодня голова кружится, погода поменялась, если так и будет, то вечером баней придётся не злоупотреблять, минимум процедур ...

Да уж, с банькой поосторожней.... Эх, хорошо, когда домик свой, банька.......Вспоминается детство у бабушки в деревне.....
А я сижу как в каменном мешке на 14-м этаже..... Правда погодка сегодня славная - солнышко
Вот на аватарке - это я в кухне у окна, а за спиной каменные джунгли......

у меня красота, за моим домом лес начинается, летом птички поют...
к нам москвичи-родственники очень любят в гости ездить...