Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Марина51

Lita123 писал(а):

Танцы - более приятная нагрузка, на мой взгляд

Согласна.....Я тоже иногда На зумбу забегаю :-)

Арина49

Оленька привет
Как же мне приятно видеть тебя :-):

А то ты совсем что то пропала в свой дневничок не заходишь :-(

И ты и Катюша :ny_tik:

А мне без вас скучно и грустно :-(

Lita123 писал(а):

а ты не хочешь танцевальные программы попробовать?

Можно, конечно, попробовать, но я вот пробовала пилатес, он у меня как то не прижился, но его я хоть даже делала, а вот йога тоже с Джилл даже как то и делать не захотелось :smu:sche_nie:

И бодифлекс пробовала с Корпан, даже диск заказывала. А вот бодифлекс я подозреваю, что я что то неправильно делаю :du_ma_et:

поэтому эффекта 0 было :nez-nayu:

Lita123

Марина51 писал(а):

Lita123 писал(а):

Танцы - более приятная нагрузка, на мой взгляд

Согласна.....Я тоже иногда На зумбу забегаю :-)

у меня настроение повышается, несмотря на нагрузку, все-таки танцы - это по мне! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:

Арина49 писал(а):

Оленька привет
Как же мне приятно видеть тебя :-):

А то ты совсем что то пропала в свой дневничок не заходишь :-(

И ты и Катюша :ny_tik:

А мне без вас скучно и грустно :-(

Lita123 писал(а):

а ты не хочешь танцевальные программы попробовать?

Можно, конечно, попробовать, но я вот пробовала пилатес, он у меня как то не прижился, но его я хоть даже делала, а вот йога тоже с Джилл даже как то и делать не захотелось :smu:sche_nie:

И бодифлекс пробовала с Корпан, даже диск заказывала. А вот бодифлекс я подозреваю, что я что то неправильно делаю :du_ma_et:

поэтому эффекта 0 было :nez-nayu:

И мне очень приятно :-):

я даже "домой" не забегала, а у тебя уже отметилась :-)

Все эти программы, на мой взгляд, потому и не особо приживаются, потому что, по сути, довольно скучные и требуют большой самодисциплины и сосредоточия. Мне вот тоже трудно это. И вообще, мне кажется, эти виды нагрузок в идеале рассчитаны на присутствие тренера рядом, который и на правильную технику укажет и проконтролирует.

То ли дело энергичные танцы - это же весело! :-)

Марина51

Иришка, привет! Ну как ты, танцуешь уже?????? :dan_ser:

Я выбрала себе несколько роликов, набрала с строке поиска "танцы для похудения", и выбор огромный. Зумба мне нравится!

Арина49

Девочки привет
Ну вот наконец то добралась до своего домика-дневничка :-):

Марина51 писал(а):

Ну как ты, танцуешь уже?????? Я выбрала себе несколько роликов, набрала с строке поиска "танцы для похудения", и выбор огромный. Зумба мне нравится!

Сейчас тоже посмотрела и пришла к выводу, что это не по мне :ne_ne_ne:

Хотя в молодости любила твист танцевать и у меня (говорят) неплохо получалось :ta_n_cor:

Но сейчас что то не хочется :ne_ne_ne:

Вчера вообще прогуляла день, в Лесли не ходила, сегодня тоже пока нет, правда еще есть время, думаю похожу еще, хотя если честно, особо не хочется :du_ma_et:

Вообще ничего не хочется.
Сегодня наела калорий жуть сколько :sh_ok:

И в добавок для полной вредности съела сейчас 2 груши, хотя последнее время яблоки ела в первой половине дня до 16.00. А сегодня вот пошла в разнос :smu:sche_nie:

Прям хоть завтра не взвешивайся. :du_ma_et:

Ну ладно, что сделано - то сделано :-):

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49 писал(а):

сегодня вот пошла в разнос

Не балуй!

Хотя я и сама такая :smu:sche_nie:

Арина49

Девочки-красавицы привет

Иннна писал(а):

Не балуй!

Да, ладно тебе, Инночка, всего то +200 г :smu:sche_nie:

, правда сегодня опять 2 яблока только что съела, а время то уже многовато :du_ma_et:

А вчера я все таки 3 мили прошагала, правда сегодня опять ленюсь :smu:sche_nie:

Арина49

Всем приветик
Как то грустненько никто не заходит :-(

Сегодня решила что нужно хотя бы пыль протереть :dust:

, поэтому на форум пришла уже в 21 час. :du_ma_et:

Ну, конечно, прибералась то я часа 2, после сходила в магазин, подремала минут 30 ну и пошла с Кузей :-):

Вот пришла я с прогулки, покормила зверят и вот чувствую, что мои мышцы требуют нагрузки :hi_hi_hi:

Так что решила я позаниматься с Джилл, потому что хотьба с Лесли это, конечно, хорошо но не то. :nez-nayu:

Так что встреча с Джилл состоялась, сделала я Нет проблемным зонам :gim-nast:

Вот такие вот дела :-):

Ноутбук все таки тормозит у меня здорово, старенький он уже :-(

Интернет час наверно загружается :dra_chun:

А после тормозит постоянно :-(

Ну ладно пожалуй и писать больше нечего :-):

Пошла в одноклассники играть :hi_hi_hi:

Соловей56

Арина49 писал(а):

Всем приветик
Как то грустненько никто не заходит :-(

Сегодня решила что нужно хотя бы пыль протереть :dust:

, поэтому на форум пришла уже в 21 час. :du_ma_et:

Ну, конечно, прибералась то я часа 2, после сходила в магазин, подремала минут 30 ну и пошла с Кузей :-):

Вот пришла я с прогулки, покормила зверят и вот чувствую, что мои мышцы требуют нагрузки :hi_hi_hi:

Так что решила я позаниматься с Джилл, потому что хотьба с Лесли это, конечно, хорошо но не то. :nez-nayu:

Так что встреча с Джилл состоялась, сделала я Нет проблемным зонам :gim-nast:

Ир! А "Нет проблемным зонам" трудная нагрузка для тебя? :nez-nayu:

Я только освоила "Стройную фигуру" 1 уровень! :-)

И даже делая её уже давно, не скажу, что мне легко! :nel-zya:

Арина49

Всем приветик

Соловей56 писал(а):

Я только освоила "Стройную фигуру" 1 уровень!
И даже делая её уже давно, не скажу, что мне легко!

Леночка, я с 30-дневки начинала с Джиллиан в том году, делала полностью :mi_ga_et:

И вот тогда я здорово похудела . А Нет проблемным зонам там упражнения не особо сложные, просто она длится 56 мин. :du_ma_et:

Сегодня ничего не делала, зато ездила в гости с праздничным столом, ела даже салат с майонезом :smu:sche_nie:

У сестры была золотая свадьба :mi_ga_et:

И завтра опять в гости поеду на встречу с подругами, опять придется вкусности-вредности есть :-(

Ну ладно после денечек разгрузки, может быть, устрою себе :a_g_a:

А сегодня что то даже с Лесли ходить не охота :ne_ne_ne:

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции