Fёkla
Мой пузан надо брать боем, ПП пока ждет своего часа, пока не надоест мне мой ДД, параметры мои видела? живот, точнее талия = бедра, тут одного питания и спорта не хватит... а живот в низу больше бедер, поэтому пока буду бороть его дюканом и пешими прогулками, огородно-полевыми работами и скоро можно будет плавать... чего я очень жду.

Я любила себя в 66,5. Но тогда не хватало подкачки мышц и вообще б было идеально.

Ой как вспомню в 20 когда весила 48кг , кааак я поправлялась (пыталась)...это просто жесть была: рост 164- вес 48 , талия 62 бедра 88 , фигура недоделанного подростка (правда грудь - 70 В, на тот вес нормальная)..но блин больше 15-16 не давали, на дискотеку с паспортом, печенько хотела слоеное испечь - пошла за пивом не дали в 23!! года я и волосы подлинее отрастила и булки сдобные топтала...но..54-55 кг это был к 25 потолок ... но даже теперь худея я такой вес больше не хочу..64 кг - да...посмотрю как выглядеть буду , ну может 60 (что вряд ли, но это потолок)..

Fёkla
я хорошо чувствовала себя 55-58....но это 7 лет назад...а сейчас то уже..не так все в организме то.....поэтому 64,4! мне уже и сейчас говорят - хватит худеть.....верх меня устраивает мой сейчас (не ну сиси хотелось бы побольше)))) и жопа вот раздражает.....

Добавлено спустя 54 секунды:
Блондинка25
ничего, прорвешься) будет у тебя талия) главное не забросить все)

Блондинка25
Как раз таки ПП и спорт(ходьба для начала, а там уже и всё остальное) дадут более верный и стойкий результат, загляни к Dream30, яркий пример!

Oni

Не в обиду, когда есть возможность есть 6 раз в день, пожалуйста, у меня нет времени на такое количество приготовления себе отдельно семье отдельно и 3 раза поесть на работе не дадут мне. Каждый худеет как ему удобно, длинный путь пробовала много раз, а воз и ныне там... попробую быстрым путем, не пойдет, значит на ПП перейду.
Нет едиственно верного пути, так в жизни не бывает.

Юль, прости что твой дневничок захламляю.

Блондинка25
Готовлю всей семье сразу. И не цепляемся к глупости - ешь 6,8,10 раз в день и метаболизм разгонится... Я ем 4 раза, потому как мне так удобно. Завтрак, перекус, обед, бывает яблоко или орехи, ужин. И никаких заморочек.

Добавлено спустя 30 секунд:
Шесть раз есть А когда работать? Или ещё чем то заниматься?

а я ем 3 раза на работе
завтрак - дома, ужин -дома
2 перекуса и обед на работе)))

Я ем много раз на работе.
Завтрак, перекус, обед, перекус. Если потом еще и спорт - то и ужин.

у нас гром гремит ...такие раскаты шикарные)))) завтра в калошах пойдем на выпускной)