Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 16:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2369 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 237  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 13 авг 2022, 10:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 3991
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 198

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
KvikiLeo писал(а):
Всем приветик :-|-:
Сегодня новый завтрак (частично стыренный с тик тока).
И так, ватрушка от Викушки :-)

Творог 9% (хотела 5%, но не было...), желток 1 яйца, 30г рисовой муки, разрыхлитель, сахзам.
Формируем "тарелку".
Мягкий обезжиренный творог 60 г смешать с белком 1 яйца, сахзам. Выложить в "тарелку", украсить яблоками (или любыми фруктами - ягодами).
Запекать 15- 20 минут при 180 градусах.

Всем бон аппети :in_love:
Изображение

Изображение

:eat-ing1: :te_a:

_________________
Изображение
конкурсы
Движемся в сторону моря - отчёт в понедельник
Летний фреш - вес во вторник
Новое платье к Бархатному сезону - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу
Танцы со звёздами-4 - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 13 авг 2022, 10:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Мария Велиева писал(а):
Вот сучка крашена! Такой выпечкой соблазняет, а я как назло рисовую муку купила!!!
Вика, ну красота какая!!!

Давай давай, соблазняйся :-)
Это и вкусно, и сытно, и болково! Короче одни плюсы :cool_cool:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 13 авг 2022, 20:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Ух, ё моё....
Была хорошая девочка....и загуляла :-)
Соблазнили шашлыком и джинном :smu:sche_nie:
Благо без хлеба и майонеза :ya_hoo_oo:
Надеюсь сильно не привешу :-):
Изображение

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 13 авг 2022, 23:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и правильно: сколько там того лета осталось

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2022, 11:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Всем приветик :-|-:
Еле выжила :-)
Давненько я джинном не баловалась....
Сегодня релаксация)
На весах пока все прилично, главное сегодня не жрать :-)
С утра сырника забабахала, с мёдом очень вкусно!
Всех с медовым спасом :mi_ga_et:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2022, 16:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 02.08.2022
Сообщения: 132
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 139

Блог: Просмотр блога (0)
KvikiLeo писал(а):
Ух, ё моё....
Была хорошая девочка....и загуляла :-)
Соблазнили шашлыком и джинном :smu:sche_nie:
Благо без хлеба и майонеза :ya_hoo_oo:
Надеюсь сильно не привешу :-):

Думаю, вообще ничего страшного, это не булка с маслом!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 15 авг 2022, 05:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Кругляшик писал(а):
KvikiLeo писал(а):
Ух, ё моё....
Была хорошая девочка....и загуляла :-)
Соблазнили шашлыком и джинном :smu:sche_nie:
Благо без хлеба и майонеза :ya_hoo_oo:
Надеюсь сильно не привешу :-):

Думаю, вообще ничего страшного, это не булка с маслом!

Да, ничего страшного :ya_hoo_oo:
Ещё не много отвесила :ya_hoo_oo:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 15 авг 2022, 23:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Шастаю по дневникам, тупею от жары и понимаю: нужно придумывать прямо на неделю меню. Ну или хоть на два-три дня вперед. Уже вписала твою ватруху, за творогом бы еще дойти!

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 16 авг 2022, 06:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Мария Велиева писал(а):
Шастаю по дневникам, тупею от жары и понимаю: нужно придумывать прямо на неделю меню. Ну или хоть на два-три дня вперед. Уже вписала твою ватруху, за творогом бы еще дойти!

Да... У меня тоже от жары мозг плавится :goria_cho:
Я готовлю сразу на неделю, но у меня преимущество в том, что живу одна, и не надо думать, что приготовить для других :ya_hoo_oo:
А творог всегда лежит с запасом. Или ватрушка на завтрак, или хачапури.
Кстати, сегодня делала без яблока... Тоже вкусненько :-):

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 16 авг 2022, 14:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 02.08.2022
Сообщения: 132
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 139

Блог: Просмотр блога (0)
Кому жарко, приезжайте в гости! За бортом 13 градусов и дождь...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2369 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 237  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ataman, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Вася5, ЛунаСолнце, Морковкин, НатальяКова, НаташаШ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB