svez-tatyana: Хочу и буду.......

Арина49

svez-tatyana, но ведь насморк держится 2 недели, так уж держись :a_g_a:

Ты уж крепись, потерпи немножко, вот когда совсем поправишься тогда и наверстаешь :a_g_a:

А водичку эту нужно настаивать в холодильнике :-):

Лелёк

svez-tatyana писал(а):

С похудалками тупик. Вес прибавился на уже на 2.5 кг. :sh_ok:

Я конечно знала ,что увеличиться , но не настолько же? :sh_ok:

Сейчас поменяю линееку. А ведь нмчего не ела почти.Думала буду удерживать, а оно вон как повернулось.
Короче перерыв.Жду выздоровления.

Скорее всего, прибавка вызвана отёчностью из-за болезни. Главное выздороветь поскорее!

svez-tatyana

Сегодня я вела правильный режим дня. Незнаю может начинаю входить в свой ритм ,хотя состояние паршивое, болезненное и наводит на странные мысли-как это побороть и вообще что это??? :sh_ok:

Ела сегодня все как нужно : полезное и понемногу.
На ужин была рыба запеченая в фольге с салатом. Из 150гр. рыбы, мне осталось не так уж много ко мне присоседилась моя кошка. И я позволила себя побаловать творожным сырничком.
Сегодня пила чай зеленый и настой имбирь+лимон.

svez-tatyana

Снова день прошел в пустую. Весь день занималась самолечением. На нос налепила перцовый пластырь. В аптеке дочь купила Настойку женьшеня и таблетки от насморка. Приготовила шарлотку , а то яблоки пропадают.
В еде перебрала с углеводами ,и чуть с каллориями.

Арина49

svez-tatyana, давай, давай быстренько поправляйся :a_g_a:

Я тоже уже раза 3 пекла шарлотку :secret:

Вкусьненько получилось :hi_hi_hi:

А после удивляюсь почему вес не снижается :-)

Ладно буду спать укладываться :ze_va_et:

Спокойной тебе ночи и скорейшего выздоровления :-):

Марина51

Танюш, привет!

Как ты? Я кажется вышла из болезни. Коме простуды прибавилось давление.....в общем....... :du_ma_et:

Сегодня всё нормально. Набрала 1 кг, но линейку менять не буду, есть стимул поработать над собой!

Давай выздоравливай скорее, присоединяйся! :ro_za:

Лелёк

svez-tatyana
Привет!!! :-|-:

Как здоровье?

svez-tatyana

Арина49
Марина51
Лелёк
Всем привет! Это плохое состояние меня доканало. И я сегодня решила сделать себе подарок. Пошла в парикмахерскую покрасилась, подстригла чуть кончики волос ,чтобы снять негатив. Говорят весь негатив накапливаеться на кончиках волос. Потом заглянула в магазин купила новые кросовочки для занятия спортм :-)

. Как ? Громко сказано? И прикупила еще сумочку себе новенькую. Может полегчает? :-)

svez-tatyana

Сегодня проснулась поздно,но настроение вроде ничего.Как приучить себя ложиться спать не после полуночи. Сначала походила с Лесли 2мили, как бы для зарядки и кросовки нужно было обновить :-)

. Потом пообедаю, хотя у меня это завтрак получается, а обед пропадает уходит на подник. Думаю ничего страшного.
Да и самое важное у меня сегодня -300.

Арина49

svez-tatyana писал(а):

Да и самое важное у меня сегодня -300.

Поздравляю :bra_vo:

Самое главное, что настроение бодрое, а значит и самочувствие получше :-):

Ну и как кросовочки :mi_ga_et:

А мне наоборот ничего сегодня делать не хочется, решила и с Джиллиан устроить выходной и завтрак у меня был 2 пироженых-картошка :secret:

, решила себя с пенсии побаловать :hi_hi_hi:

Вот и удивляйся потом, "И откуда же они - складки жира" :hi_hi_hi:

Правила форума

svez-tatyana: Хочу и буду.......

Кто сейчас на конференции