Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 13:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1404, 1405, 1406, 1407, 1408, 1409, 1410 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2020, 19:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Маме - здоровья. здоровья, здоровья!

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2020, 17:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Просто радуга
Спасибо! Спасибо! Спасибо!!! :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt: :butter-fly:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 16:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
приветще!!!
Я тоже снова здесь. Все пропали смотрю( грустно
Как твои дела?

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 13:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА
Приветище!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Я не пропала, калории считаю, но не пишу, как-то особо хвастаться нечем, да и фанатизма по поводу похудения нету. :-) В последнее время нарушаю часто, после поездки в Кисловодск не могу взять себя в руки. Но хотя бы не прибавляю, и то рада :-)
Мама в последнее время дала мне прикурить, то и дело болела. Мы всей семьёй тоже недавно переболели. Не знаю, ковид или нет, у нас с мужем нюх пропадал на сутки. А так ничего особенного, только голова болела сильно и ломота в суставах была дня три, слабость. Температура у меня была 37,6 максимум, у мужа 38,4. У дочки вечером резко поднялась до 38,2, а утром уже была 36,6 и больше не поднималась. Кашля сильного не было. Я не стала никакие тесты сдавать, потому что их достоверность не внушает доверия. Это во-первых, а во-вторых, иммунитета к ковиду нет, то есть даже мы если им и переболели, можно всё равно повторно заразиться. Так что смысла тратить на это деньги я не вижу.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 13:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
у нас с этим ковидом тоже кошмар какой-то. не дай бог заболеть
летом от работы тесты сдавали - у всех отрицательный был. а я так надеялась что переболела. у меня в прошлом году пневмония была, обоняние пропадало. в больнице лежала. но нет. либо антител не осталось.
вышла в середине сентября на работу. месяц проработала и отдел частично на удаленку отправили - дома работаю. а на работе сейчас очень много заболевших.
в школе классов 7 на карантине, в садике 2 группы

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 21 дек 2020, 17:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Ленок, привеееет!
Я надумала вернуться спустя 3 года. Набрала кучу кг, поняла, что здесь можно хотя бы не набирать, если уж не получается сбросить.
Заходи, если помнишь меня.......

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 12:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Марина51
Привееет!!! :-|-: :-|-: :-|-: Конечно, помню! Здорово, что вернулась!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 12:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Решила написать что-нибудь. Были моменты, когда я вообще не делала никаких шагов в сторону похудения. И таких моментов было много :smu:sche_nie: :-) Поэтому процесс похудения замедлился и даже немного набрала. Но вот когда вспоминаю название своего дневничка, то меня это как-то вразумляет и направляет на путь истинный :dan_ser:
Вчера по всем пунктам я была молодец, калории в норме, шагов 8000, ужин в 18.30. Отвес 100 граммов :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 14:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
:-|-: молодец, что решила написать, а то я вижу, что ты заходишь, но не пишешь
Как шагов много нашагала :cool_cool:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 17:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1917
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
привет дорогая )))
я тут уже 3 недели тусуюсь и месяц как "взялась за голову". Давай вместе "шагать", как в старые добрые

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1404, 1405, 1406, 1407, 1408, 1409, 1410 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, SentiBot, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Кола Бельды, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB