Выклажу менюшку завтра так как сейчас бегу на кухню что-то кусану( скорее всего будет омлет с салатом)и я отправляюсь в театр. Поэтому всем прекрасного вечера.
Жду выложенных меню. Загляну завтра утром.

Мое меню. Но на ужин еще было чашечка цикория с хлебушком.

Татьяна! Доброго воскресного дня!





У тебя отличное меню! Мне нравится. А можно рецепт супчика с брокколи, пожалуйста?

А я вчера "по семейным обстоятельствам" - сорвалась. Жрала много. так, что писать не буду. Сегодня вчерашний план выполняю.

Девчонки, я на время исчезаю. У меня умер отец. Уезжаю в Эстонию. Буду где то после 20 чисел. Не хулиганте приеду проверю.

Танюш, привет!

Грустно. Держись, дорогая. Мои соболезнования.

Танюша, где ты, как дела?

Привет , девчонки. Вот я вернулась ,но пока не надолго. Сейчас загрузили работой. В сентебре придется снова уехать не надолго. Наследственные дела улаживать.
Привезла с собой +1кг. Не понятно отчего. Вроде нервы, ела плохо. Видимо нарушение режима и питания и сработал механизм защиты. Организм стал запасаться тем что есть.
Ну ничего сейчас возьму в руки себя ,тем более начались занятия в бассейне( после ремонта).
По дневничкам особо не бегала

Танюш, привет! Вот и осень! У нас ещё тепло и деревья ещё зеленые.

Как ты? Где? Не теряйся!

Спасибо , Марина что заглянула. У нас в Питере холодно и мокро. После похорон отца Не могу нормализоваться. У меня мама умерла когда мне было 25лет. Отец самый родной и близкий мне был. Конечно и муж и был ( умер 2года назад)и дети есть, но нехватает его. Раны эти заживают не так быстро.
Вес пока на месте , да я как то не заставляла особо себя трудиться над этим. Нужно настроиться.
Ладно вроде не зашкаливае и не увеличивается и то хорошо.

svez-tatyana, добрый вечер! Рада тебя видеть!

Да, родителей терять трудно. Ощущение, что уходят опоры в жизни, хоть мы и взрослые самодостаточные люди.

А жизнь продолжается. Вес твой просто идеальный, и мне не понятно зачем тебе напрягаться по этому поводу. Это моё мнение, но каждый человек стремится к своему комфортному весу и состоянию. Поэтому давай, присоединяйся, будем работать над своей фигурой ( до ИДЕАЛЬНОСТИ).