Добрый вечер всем, всем! Сегодня второй день моего сюда возвращения . Есть небольшой результатик-400гр. Отчет веду от понедельника ( вес был 63,8).
Марина51
Да я живу в Питере, а папа мой в Эстонии.

svez-tatyana, добрый день!
Как дела? Настроение?
Да, папа далековато...... держись, держись, дорогая. А ещё верь и надейся на лучшее.

Приветик всем! Пробежалась по дневничкам,. сеногдня с утра -200. Это наверное арбуз так действует. два дня подряд вечером трескаю арбуз.
Марина51
Вчера позвонила папе, он трубку не брал. Перезвонила брату отец снова в боьнице делают переливание крови опять. Ездила сегодня востонавливала пенсионное удостоверение -украли- это первый раз за мою жизнь. Потом устроила генеральную уборку. Вот только освободилась.

Привет! Девочки не забывайте что время трапезы также играет огромную роль.
Главная опасность, которая подстерегает женщин,это калорийные заправки.
Враг худеющих-однообразие. Если планируете сбросить лишние кг. и в дальнешем удержать вес,то с овощными салатами придется подружиться надолго. Но вот стандартный салат" огурец+ помидора" не подходит.Блюда быстро надоест.Нужно проявить фантазию или хорошая кулинарная книга.

Ну что мой дневничек -здравствуй! Пообщаюсь с тобой. Сегодня ты не дал мне никаких результатов хотя этого и стоило ожидать. Сейчас у меня рабочие дни в вечер. прихожу уже за полноч спать ложусь в 3 ночи, а встаю в 9-00. Для сна маловато и движения в течении дня тоже. Все побежала готовиться к уходу на работу, до встречи мой дненичек.

svez-tatyana, привет!


Как дела? Куда пропала?

Марина51
Привет ,Мариночка. Работала не покладая рук . на работе сплошные проверки. Вот и завтра ,вроде должен быть по графику выходной, а меня вызывают. И похоже на три дня. Но хорошо ,что в утро. Так что может удасться вечерком заглянуть. хотела сегодня в баню сходить, но что-то с домашними делами (аквариум мыла, цветы все полила-помыла, потом квартиру убрала и кошку накупала). Вот сижу и думаю идти или нет. Притомилась.

svez-tatyana, привет!
Банька - это здорово! У нас такая жара, что сплошная баня!
А у вас? Если погодка позволяет, то почему бы не сходить? Кстати, а какая баня - своя - деревенская?

Марина51
Да ,у нас тоже жаркова то. А баня городская, у меня дачи нет. Осенью и зимой я хожу два раза в месяц, иногда и почаще.

Городская тоже хорошо.
Всплыли воспоминания, когда в молодости ходили всей семьёй. Было классно!