Марина51: Торжество тела

svez-tatyana

Марина,

А я вот сегодня все нарушаю и нарушаю. Поясница болит ,так я наверное от обиды, что не проходит. Завтра встану на весы и :sh_ok:

.
А завтра еще на работе день рождение.

Марина51

Танюш, ДР - это святое. И не надо бояться праздников, просто всего по чуть-чуть - "попробовать" , а не есть......

svez-tatyana

Марина, как дела? Что то давно не показываешься? У меня привес, хоть всего и по чуть -чуть. :-)

Марина51

Привет всем! Танюша, добрый денёк!
Дела? ::yaz-yk:

Я не взвешиваюсь...... Но тоже думаю поднабрала немного...... У нас резко похолодало, мороз. Я второй день не выхожу на улицу, а в такие "ленивые" дни я всегда набираю..... Вот!

svez-tatyana

Конечно, мало движения и вес естественно прибавиться. Я тоже сейчас из-за поясницы не особо двигаюсь, больше стою т.к сидеть тоже долго не могу - больно вставать.

Арина49

Мариночка привет

Марина51 писал(а):

Я не взвешиваюсь......

Я бы тоже не хотела, но прям зависимость от весов :hi_hi_hi:

А так, вроде все у меня по старому :du_ma_et:

Ты эксперементируешь все с едой, а я что то последнее время и калории даже не считаю :smu:sche_nie:

Просто ем, но вроде как немного, правда, как уже писала у себя, два дня ела плюшки :smu:sche_nie:

Одним словом неорганизованные мы девушки :negative:

И со спортом тоска, здесь оказалось у меня стало давление повышенным, вот я и решила устроить себе передых, насколько не знаю.Вообще вначале мне, наверно, нужно наладить свой распорядок, в смысле сна. А то вот сегодня днем подремала, сейчас уже 1.36, а я вот еще не сплю :ze_va_et:

Ну ладно, Маришечка, будем все таки стараться, глядишь что то и получится :a_g_a:

svez-tatyana

Марина, добрый вечер! А я вот не могу не взвешиваться. У меня это как стимул. Если вижу прибавку начинаю тогда ограничивать. А как только упадет опять раслабон наступает. :-)

Надо как то на весах установить большой вес и ,даже если будет снижаться ,а весы пускай показывали бы что много. :-)

Иришка, да тебе нужно как то спать пораньше ложиться. Человек худеет во сне.

Марина51

Девочки, всем привет!
У нас потеплело, хожу - гуляю, кушаю не много, но и вес не убывает.
Нашла у себя книгу М.Гинзбурга "Худеем с аппетитом"- перечитываю. Интересный подход у него к похудению. Почитаю, наверное возьму себе что-то на заметку.
Главное не унывать и руки не опускать и все у нас получится.

Марина51

Привет мой дневник! Добрый день всем входящим!
Дочитала книгу М. Гинзбурга "Худеем с аппетитом". по ходу чтения начала использовать его систему и скинула 1,5 кг

Сегодня вес 91кг. Буду продолжать!

Арина49

Мариночка привет

Марина51 писал(а):

Дочитала книгу М. Гинзбурга "Худеем с аппетитом". по ходу чтения начала использовать его систему и скинула 1,5 кг

ЗДОРОВО - ПОЗДРАВЛЯЮ :bra_vo:

Желаю, чтобы и дальше вес тебя радовал :a_g_a:

Правила форума

Марина51: Торжество тела

Кто сейчас на конференции