Марина51: Торжество тела

svez-tatyana

Так ,мариночка снова убегаешь? Смотри ,а не получиться ,как прошлый раз? Все таки думаю совсем изчезать тебе нельзя даже на короткий срок. ведь внук совсем большой , в школу ходит и пару минут для отчета можешь найти.
А вот взвешиваться я думаю нужно всеравно, чтобы не упуститить момент прибавки. Лично меня взвешивание направляет в нужное русло и не очень дает раслабляться.

Арина49

Мариночка приветик
Ты меня заинтересовала, нужно будет почитать :a_g_a:

Марина51 писал(а):

но по возможности постараюсь заглядывать и отчитываться.

Да уж, та не пропадай надолго :a_g_a:

Мы тебя тоже любим и ждем :in_love:

Марина51

Добрый вечер! Вот я дома, внука сдала родителям :-)

Отчет: Пищевой режим выполняю, хотя калории не считаю..... Кушаю только по голоду.
Взвешивание наверное по понедельникам себе устрою.

Арина49

Мариночка привет

Марина51 писал(а):

Вот я дома, внука сдала родителям

С возвращением :-):

А я сегодня у себя даже не отмечалась :smu:sche_nie:

Так что отвечаю тебе здесь, что танцы еще и не смотрела и вообще сегодня даже с Лесли не походила :-(

ЛЕНЬ !!! Про твой метод тоже пока не читала, а если учесть что у меня практически постоянное чувство голода, то я жевать буду постоянно :du_ma_et:

Марина51

Девочки, всем привет!
Я простудилась.... насморк, кашель и проч. неприятности..... естественно, вес не контролируется..
Похудение переносится на время наилучшего самочувствия!!!!!

sova48

Марина, привет! Меня тоже интуитивное питание заинтересовало, как способ жить без постоянного контроля за весом. Я еще вот это читаю, мне даже больше нравится. :pri_vet:-:

http://www.litmir.net/br/?b=22815&p=1

Арина49

Мариночка приветик
Ну что же ты так, болеть вдруг вздумала :-(

Желаю тебе поскорее поправиться :-):

Марина51

Доброе утро, дорогие девочки!!!!!
Простуда проходит, но медленно...... И вес прибавился.......
Но улучшения уже есть и, значит, буду продолжать похудение....... Сегодня буду сбрасывать то, что набрала за дни болезни......

Эмма Рубан

Мариночка, выздоравливай! Про вес не беспокойся, уйдёт как пришол.

Лелёк

Марина51
Скорейшего выздоровления!!! :-|-:

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
А я выбрала для себя диаметрально противоположный подход. Грейзинг - питание маленькими порциями (объём не более 250-300 мл), но часто, 5-6 раз в день. Т.к. если я питаюсь по голоду, я не могу потом вовремя остановиться... :ny_tik:

А здесь - наоборот. Не успеваешь проголодаться, и насыщаешься очень маленьким объёмом еды, при этом гарантированно не переешь. Ну, не знаю, долго ли продержусь, но пока очень даже комфортно.

Правила форума

Марина51: Торжество тела

Кто сейчас на конференции