Полностью с тобой согласна! Нужен комплексный подход!
Я смотрю ты уже палисадник разбила , вот тебе для него клумбочки красивые

tataban
какая красотища! туда б куда-нибудь гамак повесить и полежать!

tataban
Ой, спасибо огромное!!! А я и не заметила... Обычно я слежу за такими событиями...
Палисадник у меня теперь просто чудо!!!

Водолей

Водолеям предпочтительна вегетарианская пища. Им просто необходимо здоровое питание, чтобы поддерживать энергию и тонус своего организма, а также свой вес в нормальном состоянии. Водолеи увлекающиеся натуры, и если какой-то проект или идея захватит их полностью, у них просто не останется времени думать о нормальном сбалансированном питании. Часто они питаются на ходу, перекусывая в ресторанах и кафе быстрого питания. Хлорид натрия важный элемент для организма Водолеев. Это обычная соль и лучше всего потреблять ее в виде продуктов, богатых ей. А это - океанская рыба, омары, тунец, моллюски, устрицы, шпинат, редька, сельдерей, салат ромэн, капуста, зерно, чечевица, миндаль, орехи (пекан, грецкие орехи), яблоки, персики, груши, лимоны, апельсины. Водолеям нужно придерживаться диеты, ограничивающей потребление продуктов, богатых белком и жирами. Другое продовольствие, которое будет полезно Водолеям, - цыпленок, телятина, свекла, брокколи, морковь, перец, помидоры, земляника, ананас, гранаты, инжир, чернослив, неочищенный рис, цельные зерна пшеницы, йогурт, натуральные сыры. Водолеям нужно сократить потребление кофе, которое может привести их к перевозбуждению. Чтобы расслабиться, пейте травяные чаи.

Лежать это не наш выбор , лучше по дорожкам пробежаться на рассвете

Нет уж, лучше на закате... Я с утра на такое не способна...

Добавлено спустя 42 секунды:

Я, действительно, мясо не особо люблю...

А я и то и то люблю в равных пропорциях. Правда муж мой тоже водолей не понимает моей любви к овощам травоядным меня называет и ничего кроме мяса не признает.

Доброе утро! Ленуся прости давно к тебе не забегала, я ни к кому не забегала...к врачам только как твои успехи?

Ленок, привет! Доброго утра и удачного дня!!!!

Добьюсь своего!
Привет!!! Хорошо, что заглянула! Успехи могли быть и лучше, если бы я весь август не филонила... Да и вчера тоже нарушила... На каникулах дочка была у бабушки, мне проще было. А теперь в доме не переводятся булочки, плюшки и прочее печенье... Поэтому для меня теперь настоящее испытание. Правда, вчера второй день занималась с Синди Кроуфорд. Надеюсь как-то компенсировать погрешности в питании. Вес стоит третий день. Слава Богу, хоть вверх не прёт...
Марина51
Привет!!! Спасибо за добрые пожелания!!!